Уникальный йога-тур в Дахаб
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:8 дней/8 ночей
Стоимость участия:от 43 400 руб.
Вас ждет увлекательное и уникальное погружение в мир йоги в воздухе - Аэро йоги, на воде - SUP йоги, в мир медитативных, дыхательных практик Хатха йоги. 5 стихий мироздания - 4 направления йоги, теплое солнце Синайского полуострова, водное пространство Дахаба, где мы будем покорять просторы водной глади, занимаясь SUP Серфингом.
Прекрасная локация, чтобы почувствовать себя здесь и сейчас, слиться с природой, понять и услышать себя глубже и конечно трансформировать себя к лучшему!
Ждем вас в невероятно необычном и эффективном, для проработки себя, йога-туре!
Возможна организация уроков по фридайвингу, кайтсерфингу и виндсерфингу, как дополнительной услуги.
Звуковая медитация один из самых простых и эффективных способов погрузиться в свой внутренний мир, достичь глубокого расслабления, перезарядить и восстановить организм, укрепить иммунную систему, избавиться от накопленного стресса и эмоционального напряжения, получить ни с чем не сравнимый психоделический опыт и наладить связь со своим высшим Я.
Каждый опыт пребывания в звуке уникален, каждый раз это новое путешествие в глубину Вселенной, в глубину Cебя. Это практика, доступная каждому человеку. Вам не надо «уметь» медитировать, надо только лечь и позволить себе быть в Звуке без изначальных предубеждений, без оценок, готовым принять тот опыт, который может прийти
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
День 1
Встречаем участников группы в аэропорту Шарм-Эль- Шейх, ночные прилеты, сбор в 3:00-4:00
5:00 – заезд в гостиницу + отдых
9:30 – завтрак
с 10:30 свободное время
?
14:00 – обед
16:00 – 17:00 Виньяса флоу (Джанна) + Йога нидра со звуковой терапией (Света и Джанна) – йогический сон, практика, восполняющая силы
День 2
Ранний подъем и погружение в разнообразные практики йоги. Прекрасная природа Синайского полуострова поможет нам прийти в равновесие и расслабиться.
?
8:00 – 9:30 хатха йога (Света)
9:45 – 10:45 завтрак
c 11:00 свободное время
14:00 – обед
16:00 – 17:00 sup йога (Джанна), 1я группа
16:00 – 17:30 аэро йога (Света), 2я группа
?
с 17:30 свободное время
День 3
Сегодня наши стихии – вода и земля. С sup йогой – прорабатываем мельчайшие мышцы тела, оттачиваем свои ровные линии тела на хатха йоге.
8:00 – 9:30 хатха йога (Света)
9:45 – 10:45 завтрак
c 11:00 свободное время
14:00 – обед
16:00 – 17:00 sup йога (Джанна), 2я группа
16:00 -17:30 аэро йога (Света), 1я группа
с 17:30 свободное время
День 4
Почти экватор нашего йога-тура, ранние подъемы, прекрасное настроение и упражнения постепенно становятся хорошей привычкой.
8:00 – 9:30 урок виньяса/аэро (1,5 часа), делимся на группы (Джанна/Света)
9:45 – 10:45 завтрак
13:00 – 14:30 урок виньяса/аэро (1,5 часа), делимся на группы (Джанна/Света)
14:45 – обед
С 16 свободное время
День 5
8:30 – 9:30 завтрак
10:00 – 13:00 sup серфинг
14:00 – 15:00 обед
17:00 – 18:00 звуковая медитация (Джанна)
с 18:00 – свободное время
День 6
8:00 – 9:30 хатха йога (Света)
9:45 – 10:45 завтрак
12:30 – 13:30 sup йога (Света), 1я группа
13:30 – 14:30 sup йога (Света), 2я группа
14:45 – обед
с 16:00 свободное время
День 7
8:00 –9:30 виньяса флоу (Джанна)
9:45 – 10:45 завтрак
с 11 свободное время
13:30 – 14:30 аэро йога (Света), 1я группа
14:45 – обед
16:30 – 17:30 аэро йога (Света), 2я группа
с 17:30 свободное время
День 8
Сегодня последний день нашего пребывания в Дахабе. Возвращаемся домой с новыми силами, захватив с собой хорошее настроение и новых друзей.
8:30 – 9:30 завтрак
10:00 – 13:00 sup серфинг
14:00 – 15:00 обед
17:30 – 18:30 Йога Нидра (Света) + звуковая медитация (Джанна)
19:00 совместный ужин в городе и свободное время
23:00 выезд в аэропорт
- Проживание в ретрит отеле на берегу Красного моря с собственным пляжем
- В самом лучшем месте побережья Дахаба
- Приглашенный повар: завтраки и обеды - наивкуснейшее вегетарианское питание
- Все уроки по программе: 2-3 практики в день
- Групповой трансфер от/до аэропорта Шарм-Эль-Шейх
- Невероятной красоты природа, чудесное море необычайной красоты
- Самая прекрасная компания
- Билеты на самолет
- Дополнительное питание (ужины)
- Возможна организация экскурсий, по желанию участников.
- Оформление мед.страховки
- ВОЗМОЖНА ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ ФРИДАЙВИНГОМ И ВИНДСЕРФИНГОМ КАК ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ УСЛУГИ