Блог Retreat Atlas: статьи о ретритах, практиках и местах силы

Йога давно вышла за рамки эзотерических практик и стала признанным инструментом доказательной медицины, нейробиологии и превентивного велнеса. Всемирная организация здравоохранения...

Италия предлагает непревзойденный синтез осознанности и гедонизма. Здесь ежедневная практика на коврике органично переплетается с концепцией dolce far niente (сладостного...

Онлайн-образование прочно закрепилось в индустрии велнеса и йоги. Сегодня пройти базовый курс подготовки преподавателей (Yoga Teacher Training Course — TTC)...

Великобритания предлагает совершенно особенный опыт осознанных путешествий. Здесь нет тропической жары, но есть мощная природная энергетика древней кельтской земли: туманные...

Греческие острова — одно из самых гармоничных пространств Европы для глубокой перезагрузки, созерцания и работы с телом. Здесь лазурные воды...

Решение пройти курс подготовки преподавателей йоги (Teacher Training Course — TTC) — это серьезный шаг, который меняет не только личную...

Мужское тело часто отличается сильным мышечным корсетом, но при этом страдает от тугоподвижности тазобедренных суставов, зажатости плечевого пояса и застойных...

На первый взгляд йога и литературное творчество кажутся совершенно разными сферами: одна направлена на соматическое движение, дыхание и отстройку тела...

Начало практики йоги не требует покупки сложного инвентаря или дорогостоящих тренажеров. Главный принцип йогической дисциплины — простота и функциональность. Для...

Качественный сон — фундаментальная основа психоэмоционального равновесия, регенерации клеток и нормального функционирования нервной системы. Однако вечерний скроллинг новостей, работа за...