СПА-йога тур на Бали «Кундалини-йога»

22 ФЕВРАЛЯ - 5 МАРТА 2025

12 дней наслаждения на вилле у океана

Бали, Амлапура, VILLA OCEANO

Стоимость 1050$ «Все включено» 12 дней/11 ночей: размещение на частной вилле, четырехразовое вегетарианское питание, йога-программа, 4 дня СПА, экскурсии, трансферы. Тур доступен в рассрочку.

1 день Прилет на Бали, групповой или индивидуальный трансфер до Виллы, знакомство группы, обзорная прогулка по Амлапуре.
2 день Йога-программа, поездка на пляж Vergin beach, массажи
3 день Йога-программа, пляж, экскурсия водный дворец Taman Ujung
4 день Йога-программа, пляж, массажи, ужин в панорамном ресторане на закате
5 день Утренняя йога, экскурсия на целый день на Вулканы Kintamani
6 день Йога-программа, поездка на пляж Vergin beach
7 день Йога-программа, экскурсия в парк Tirta Ganga
8 день Утренняя йога, экскурсия на целый день в Убуд
9 день  Йога-программа, поездка на пляж Vergin beach
10 день Утренняя йога, экскурсия на весь день в храмовый комплекс Pura Besakih
11 день Йога-программа, изучение комплекса для практики дома, вручение дипломов.
12 день Завтрак и трансфер до аэропорта, вылет.

ЙОГА-ПРОГРАММА "КУНДАЛИНИ ЙОГА"

Кундалини-йога — новое течение в йоге, которое стало очень популярно в Европе, Америке и теперь в России. Кундалини йога основана на древних индийских традициях и ей обучал по всему миру Гуру йоги — Йоги Бхаджан. В этой йоге выполняются различные крии — связанные между собой физические и дыхательные упражнения и выполняются медитации с мантрами. Цель кундалини-йоги — пробуждение мощного потока энергии кундалини, спящей в каждом человеке.

Кундалини йога отличается от других направлений йоги тем, что имеет глубокую духовную направленность и оказывает сильный терапевтический эффект для всех систем организма, особенно для нервной и эндокринной системы. Эта практика наполняет энергией и успокаивает беспокойный бегающий ум, избавляет от зависимостей.

Каждое занятие предполагает физическую нагрузку, внимание и сосредоточенность в процессе, поэтапную отработку техник Кундалини йоги с опорой на философию, суть и духовный смысл этой традиции. Большинство упражнений не требуют специальной подготовки, поэтому, особое внимание уделяется не внешней отстройке формы, а исследованию внутренних процессов, протекающих во время самой практики.

В отличие от других распространенных на Западе видов йоги, в кундалини-йоге почти не используются классические асаны из хатха-йоге. Зато, по утверждению учителей, кундалини-йога помогает очень быстро достигнуть результатов, для которых в хатха-йоге требуются долгие годы.

И не только это! Вы усилите своё энергетическое тело. Вы почувствуете, что можете контролировать свою жизнь, делать то, что вам хочется, стать тем, кем вам хочется, жить так, как вам хочется, и наблюдать все происходящие с вами изменения.

Дополнительные пракитки на этом йога-туре:

• Чакровое дыхание
• Суфийское Кружение
• Работа с Гневом (затрата или ресурс)
• Работа со страхами
• Рефлекс оргазма
• Кундалини тряска
• Ольфактотерапия с помощью эфирных аромамасел

ПОЛЬЗА ЙОГИ

Асаны улучшают физическое состояние — многие асаны направлены на укрепление мышц, улучшение гибкости

• нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
• формируют правильную осанку за счет укрепления мышц;
• снимают стресс и напряжение;
• нормализуют сон и общее эмоциональное благополучие;
• повышают концентрацию и ментальное здоровье;
• нормализуют гормональный фон;
• снижают вес и улучшают фигуру;
• помогает обрести уверенность в своих силах.

Регулярное выполнение асан поможет чувствовать себя более энергичными, здоровыми и сбалансированными, что положительно скажется на работоспособности, отношениях и общем благополучии.

Пранаямы насыщают организм кислородом, дают ясность ума, уменьшают стресс и тревогу, и также приносят пользу:

• увеличивают объем легких;
• улучшают сон и убирают бессоницу;
• улучшают концентрацию внимания;
• повышают иммунитет;
• снижают кровяное давление;
• улучшают пищеварение;
• улучшают работу мозга.

БАЛИ - ОСТРОВ БОГОВ
Бали и йога-туры - просто созданы друг для друга! Его называют Островом Богов или Остров тысячи храмов , так как на небольшом острове их насчитывается 40 000. Балийцы сохранили древние традиции индуизма и по сей день строго соблюдают их. Они верят в карму и вечную жизнь.

Международная известная компания Tripadvisor в 2024 году провела большой опрос туристов всех стран и задавала вопрос Назовите топ 5 самых желанных мест для путешествий в мире , первое место большинство людей назвали Бали, на втором - Дубаи!

Пожалуй, любой человек, практикующий йогу хочет однажды оказаться на этом загадочном острове, провести медитацию на океане, посетить индуистские храмы, прикоснуться к древности!

БАЛИ, ПРОВИНЦИЯ КАРАНГАСЕМ
Мы долого искали идеальное место для нашего йога-отеля на Бали - нужно было, чтобы это не был наполненный отель, чтобы местечко было тихим и зеленым, рядом не было дискотек и тусовок и еще в идеале, чтобы был рядом океан. Спустя два года поисков - мы нашли такую виллу! Это традиционный балийский город с древней историей и духовно-настроенными традиционными балийцами, он находится вдалеле от туристических районов и суеты. Но в этом регионе огромное количество достопримечатльностей, потрясающие пляжи и в 10 минутах от нас самый лучший пляж всего Бали - Vergin beach.

С одной стороны виллы вдохновлящий вид на океан и огромные волны, а с другого балкона виллы открывается вид на самый большой действующих вулкан Агунг и рисовые терассы.