Самая. Ретрит женской силы в Гималаях
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:8 дней/7 ночей
Когда самое время, как не сейчас, отправиться в путешествие к себе настоящей?
Погрузись в магический процесс знакомства с собой в окружении могущественных Гималаев.
Что тебя ждет
Самая долгожданная встреча
Samay? в переводе с санскрита означает «наиболее подходящий момент для любого действия».
Также самайя – это собираться вместе, приходить к пониманию. Это слово созвучно русскому слову «самая».
Идея ретрита – соединить эти значения в один красивый процесс становления самой-самой для самой себя в нужное время в понимающем и принимающем окружении в предгорье Гималаев в Индии.
Тебя ждут мягкие практики йоги и телесно-ориентированной психотерапии, терапия поющими чашами, медитации, уроки с лучшими учителями Гималаев, знакомство с традициями и ритуалами индуизма, а также с удивительной культурой Индии.
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
День 1
День первый
18:00-20:00
Прибытие в ретрит-центр, знакоство участниц
20:15-21:15
Приветственный ужин
День 2
День второй
06:00-07:00
Утренняя пуджа и чай
07:15-08:30
Мягкая йога
08:45-09:45
Завтрак
10:00-12:00
Индивидуальные сессии*
13:00-14:00
Обед
14:00-16:30
Свободное время / Философия
16:30-17:00
Чай
17:00-18:30
Йога для силы и гибкости
18:45-19:45
Сессия с поющими чашами
20:15-21:15
Ужин в тишине
* Телесно-ориентированная психотерапия / Работа с чакрами
06:00-07:00
День 3
День третий
Утренняя пуджа и чай
07:15-08:30
Практика с гималайским учителем
08:45-09:45
Завтрак
10:00-12:00
Индивидуальные сессии*
13:00-14:00
Обед
14:00-16:30
Медитация в секретной пещере
16:30-17:00
Чай
17:00-18:30
Свободное время
18:45-19:45
Сессия с поющими чашами
20:15-21:15
Ужин в тишине
* Телесно-ориентированная психотерапия / Работа с чакрами
06:00-07:00
День 4
День четвертый
Утренняя пуджа и чай
07:15-08:30
Мягкая йога
08:45-09:45
Завтрак
10:00-12:00
Индивидуальные сессии*
13:00-14:00
Обед
14:00-16:30
Прогулка к водопадам
16:30-17:00
Чай
17:00-18:30
Практика с гималайским учителем
18:45-19:45
Сессия с поющими чашами
20:15-21:15
Ужин в тишине
* Телесно-ориентированная психотерапия / Работа с чакрами
День 5
День пятый
06:00-07:00
Утренняя пуджа и чай
07:15-08:30
Мягкая йога
08:45-09:45
Завтрак
10:00-12:00
Индивидуальные сессии*
13:00-14:00
Обед
14:00-16:30
Свободное время / Философия
16:30-17:00
Чай
17:00-18:30
Практика с гималайским учителем
18:45-19:45
Сессия с поющими чашами
20:15-21:15
Ужин в тишине
* Телесно-ориентированная психотерапия / Работа с чакрами
День 6
День шестой
06:00-07:00
Утренняя пуджа и чай
07:15-08:30
Мягкая йога
08:45-09:45
Завтрак
10:00-12:00
Индивидуальные сессии*
13:00-14:00
Обед
14:00-17:00
Посещение рынка в Ришикеше
17:00-18:00
Церемония Ганга Аарти
19:00-20:00
Ужин в городе
* Телесно-ориентированная психотерапия / Работа с чакрами
06:00-06:30
День 7
День седьмой
Рассвет на горе Кунджапури
06:30-08:00
Йога и медитация на горе
09:30-11:00
Завтрак в Таповане*
11:30-14:00
Мастер-класс по созданию мандал
14:00-16:00
Обед в Таповане*
17:00-18:30
Секретная практика
18:45-19:45
Сессия с поющими чашами
20:15-21:15
Ужин в тишине
* Тапован – район Ришикеша, где расположены школы йоги
06:00-07:00
День 8
Утренняя пуджа и чай
07:15-08:30
Мягкая йога
08:45-09:45
Завтрак
10:30-13:00
Церемония закрытия с танцами
13:00-14:00
Обед
14:00
Отъезд участниц
- трансфер от аэропорта Дехрадун и обратно
- 7 ночей в ретрит-центре
- трехразовое питание в ретрит-центре
- все практики и мастер-классы, указанные в программе
- трансфер во время поездок, указанных в программе
- приветственный набор (коврик для йоги, футболка, бутылка для воды, блокнот)
- авиабилеты в Дели и обратно
- трансфер Дели-Дехрадун или Дели-Ришикеш
- визовый сбор
- питание вне ретрит-центра
- трансфер для поездок не по программе
- личные расходы (сувениры, покупки на рынке и т. д.)