Ретрит на Домбае и в Теберде
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:7 дней/6 ночей
Каждый день мы будем сочетать активность (катание, походы) с моментами для практик осознанности и душевных вечерних разговоров нашей тёплой компании.
Ретрит подарит участницам контраст зимы и весны: горнолыжку для тонуса мышц и сжигания калорий и треккинг на свежем воздухе для укрепления иммунитета. Пранаямы и женские круги снимут стресс, повысят осознанность и поднимут энергию.
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
День 1
Размещение
Круг знакомства
Прогулка по территории Музея-Заповедника
День 2
Подъём на канатной дороге на смотровую площадку Домбайской поляны
Прогулки
Спуски или обучение с инструктором
День 3
Легкий треккинг к озеру Кара-Кёль и водопаду Шумка
Оздоровительные пранаямы среди хвойного леса
День 4
Подъём на кресельной трассе
Прогулки
Спуски или обучение с инструктором
День 5
Треккинг в ущелье Джамагат вдоль горной реки к нарзанным источникам
День 6
Утренняя практика
Неспешная прогулка по заповедным тропам
Завершающий круг
День 7
Завтрак, сборы и трансфер
Программа может меняться в зависимости от погодных условий, открытости троп/трасс, пожеланий участников. Также по желанию группы может быть организован джип-тур по живописным маршрутам к горным озерам, ущельям и перевалам
- Проживание в гостинице в 2х-местных номерах с удобствами на территории Тебердинского заповедника
- Питание: завтраки и ужины
- Организационное сопровождение по описанным маршрутам
- Сопровождение и поддержка инструктора по горным лыжам/сноуборду на склонах Домбая
- Трансферы по программе (Домбай-Теберда)
- Билеты до Крыма
- Трансфер с вокзала/аэропорта
- Мягкий вход и Продленка оплачиваются отдельно