Ретрит для женщин «Я — ценность»

Участие в ретрите позволит вам:

Углубить контакт с собой, вернуться к своей истинной сути
Активировать потенциал женской силы в тёплой доверительной атмосфере
Полноценно восстановиться (восстановить физическое и эмоциональное здоровье)
Отдохнуть и наполниться энергетически
Почувствовать больше уверенности, снизить уровень тревожности
Освоить новые ценные практики поддержания себя в прекрасной форме
Добавить в свою жизнь больше движения, радости, удовольствия, смысла
Избавиться от ложных ограничений и установок
Внедрить привычки здорового образа жизни и внимательного отношения к себе

Вы увезёте в своём сердце эти несколько дней.

Мы гарантируем, что вы станете ближе к самой себе, замедлитесь, отдохнёте, наполнитесь, почувствуете вкус к жизни и состояние умиротворения. Вы почувствуете особое безмятежное состояние, в которое потом будете возвращаться снова и снова, вспоминая наш ретрит.

О сути ретирита

В этом году ретрит будет про внутреннюю опору и целостность.

Приглашаю вас в уникальное путешествие — в место красоты и силы, на горячие источники Кавказа, в Аушигер. Это путешествие к своей внутренней природе, к своей настоящей глубине. Цель ретрита — распознавание своей внутренней мудрости и обретение внутренней опоры.

Нашим проводником в путешествии будут сказки из книги «Бегущая с волками» Клариссы Пинколы Эстес. Мы встретимся с образом женщины, которая собирает кости. Кости как символ мудрости и вечности.

Мы вместе будем читать сказку и позволять ей рождать в нас смыслы.

Через сказку мы обратимся к таким темам, как:
- глубинная связь с собой, со своей внутренней природой,
- ощущение опоры и поддержки изнутри и снаружи,
- кости как связь с природой, с матерью землёй,
- встреча с частями себя, которые были скрыты или забыты,
- возвращение целостности,
- поиск своей песни для исцеления и преображения.

Через движение и соматические медитации мы дадим возможность разным частям себя проявляться. Мы будем возвращать части себя, которые были некогда потеряны или забыты.

Обретая целостность, силу и живость, мы найдём свою песню, свой танец, своё волшебство…

Мы прикоснёмся к своей природе через практики:
- аутентичное движение,
- соматика,
- работа с голосом,
- ритуальный танец,
- целительные практики в воде.

Это путешествие прекрасно подходит для отдыха и восстановления. Мы будем насыщаться красотой гор, напитываться вкусной и полезной едой, вдоволь спать, погружаться в тёплые целительные минеральные воды.

Мы будем учиться совершать меньше усилий и больше чувствовать. Ведь когда мы больше чувствуем, мы принимаем верные решения и откликаемся на предложения жизни. Жизнь начинает течь сквозь нас.

Вы сможете быть рядом с другими или быть в тишине, в своих внутренних процессах...

На ретрите мы исследуем:
- взаимосвязь телесной опоры и психологической устойчивости;
- восприятие и принятие поддержки;
- подвижность опоры и выход из застревания;
- заземление и создание чувства безопасности;
- балансирование.

Ретрит — это возможность научиться чувствовать себя, дышать полной грудью и жить настоящую жизнь. Это способность начать жить не из быстрых движений и решений, когда мы лишь скользим по поверхности, а из сути, из глубины... Для возрождения жизненной силы и мудрости.