Релакс-тур «Йога дыхания» на острове Кос
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:10 дней/9 ночей
Стоимость участия:от 59 900 руб.
Греция - страна удивительной красоты. Лазурное море, золотистые пляжи, белые дома, аромат крепкого кофе и хвойных растений.
Греческие пляжи знамениты не только своей природной красотой, но и идеальной чистотой. Этот факт постоянно удостаивает государство престижной награды по программе Blue Flag.
Йога-тур в Грецию, на остров Кос – одно из самых экологически чистых мест на планете! Гармоничное сочетание великолепной природы, мягкого климата и условий для релаксации — это настоящий рай для отдыха в сочетании с йогой.
Вечером выполним упражнения , направленные на оздоровление и баланс эндокринной системы, успокоение ума, сделаем пранаямы для восполнения жизненной силы, очищения. В конце мы сделаем глубокую релаксацию, и вы почувствуете блаженство в своем теле, свободном от напряжения.
Что нам даст семинар?
Чувство равновесия, ощущение твердой опоры под ногами, уверенность в себе и своих силах.
Раскрепостите тело.
Ум станет спокойнее, беспорядочность мыслей сменится гармонией, повысится стрессоустойчивость и ресурсность организма, расправятся плечи, станет легче дышать.
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
День 1
Прилетаем
Заселение, отдых
19-00 Ужин
20-00 Знакомство, информация о том, где и как будет проходить первое утро
День 2
7:00 Утренняя практика йоги
9:00 Завтрак
10:00 Свободное время
13:00 Обед
14:00 Знакомство группы. Что нужно делать, чтобы этот тур принес Вам максимальную пользу. Ответы на вопросы.
17:30 Вечерняя медитативная практика асан
19:00 Ужин
День 3
07:00 Утренняя практика йоги
09:00 Завтрак
10:00 - 17:30 Свободное время, пляж, прогулка на велосипеде по набережной
17:30 Вечерняя медитативная практика асан
19:00 Ужин
День 4
07:00 Утренняя практика йоги
09:00 Завтрак
10:00 Поездка на термальные источники
14:30 - 15:30 – Мастер-класс по теме "Живопись и рисование"
17:30 - Вечерняя медитативная практика асан
19:00 Ужин
День 5
07:00 Утренняя практика йоги
09:00 Завтрак
10:00 - 17:30 Свободное время, пляж, прогулка на велосипеде по набережной, SPA
17:30 Вечерняя медитативная практика асан
19:00 Ужин
День 6
07:00 Утренняя практика йоги
08:30 Завтрак
10:00 - 19:00 Экскурсия
19:00 Ужин
День 7
07:00 Утренняя практика йоги
09:00 Завтрак
10:00 Поездка на термальные источники
14:30 - 15:30 Мастер-класс по теме "Живопись и рисование"
17:30 - Вечерняя медитативная практика асан
19:00 Ужин
День 8
07:00 Утренняя практика йоги
08:30 Завтрак
10:00 - 19:00 Экскурсия
19:00 Ужин
День 9
07:00 Утренняя практика йоги
09:00 Завтрак
10:00 - 17:30 Свободное время, пляж, прогулка на велосипеде по набережной, SPA
17:30 Вечерняя медитативная практика асан, завершение программы.
19:30 Ужин
День 10
07:00 Утренняя практика йоги
09:00 Завтрак
10:00 - 17:30 Выезд в аэропорт
- Проживание в номере DBL(двухместное размещение)
- Питание Завтрак+ужин
- Страховка
- Йога-программа
- Бесплатный Wi-F
- виза