Программа «Цветок лотоса»

* Утренняя практика йоги для женщин. Учимся чувствовать свое тело, прорабатываем эмоциональную зону.
* Йога-нидра. Приводим мысли в порядок. Обретаем внутренний покой и хороший сон.
* Создание оберега в виде цветка Лотоса. В Древней Индии в лотосе усматривали образ творческой силы. Карты, картины и фото с лотосом способны оберегать человека.
* Пранаяма, медитации. Убираем блоки в теле, прокачиваем энергию по чакрам, тренируем осознанность.
* Прогулки и поездки в эко-парк «Кочевник», в Хотьков Покровский монастырь с посещение лавки «Хотьковские художники».
* Каошики - медитативный танец. Создаем стройное тело, наполняемся энергией и покоем.
* Для смелых! Практика стояния на гвоздях. Крутой инструмент работы с подсознанием, где спрятаны все наши настоящие желания и возможности!
* Трансформационные игры – мини-тренинги. Решаем задачи в разных сферах жизни: семьи и отношений, работы и карьеры, здоровья и жизненного баланса. Создаем план реализации задуманного.
* Баня, бассейн, сауна.
* Чистый воздух и атмосфера умиротворения.