Новогодние йога-каникулы в Подмосковье

Что будем делать?
Практиковать йогу для баланса внутри и снаружи. Очищать свой ум и тело через практики дыхания и трансформации. Восстанавливать эмоциональный фон и душевное равновесие через творческие практики. Танцевать медитативный танец и многое другое.

В свободное время:
- Баня на дровах, бассейн.
- Лыжные прогулки.
- Купание в купели.
- Экскурсии.
- Спа-процедуры.

В программе:
• Утренняя практика йоги для баланса. Учимся чувствовать свое тело, успокаивать мятущийся ум.
• Йога-нидра. Приводим мысли в порядок. Обретаем внутренний покой и хороший сон.
• Рисуем мандалы – включаем правое полушарие мозга. Прорабатываем эмоциональную сферу и воображение.
• Пранаяма, медитации. Убираем блоки в теле, успокаиваем нервную систему, тренируем осознанность.
• Каошики - медитативный танец. Создаем стройное тело, наполняемся энергией и покоем.
• Для смелых! Практика стояния на гвоздях. Крутой инструмент работы с подсознанием, где спрятаны все наши настоящие желания и возможности! Мощно заряжает энергией!
• Трансформационные игры – мини-тренинги. Решаем задачи в разных сферах жизни: семьи и отношений, работы и карьеры, здоровья и жизненного баланса. Создаем план реализации задуманного.
• Колесо баланса – коучинговый инструмент. Рассматриваем сферы жизни с разных сторон, выравниваем, наполняем их смыслом. Создаем гармонию внутри себя и снаружи.
• Чистый воздух и атмосфера умиротворения.

Можно выбрать удобные даты:

03 - 05 января – 22 000 руб.
03 - 06 января – 25 500 руб.
03 - 08 января – 35 500 руб.

Если вам удобно присоединиться к туру в другие даты, сообщите нам. Мы рассчитаем стоимость тура и включим вас в программу.