Йога-Village тур «Легкая и свободная Я» в Подмосковье
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:3 дня/2 ночи
Стоимость участия:от 17 000 руб.
Давно не занимались, но понимаете, что надо.
Мы часто не находим время, чтобы пойти в зал, а занятия онлайн от случая к случаю. Прекрасная возможность в йога туре, чтобы напомнить себе о том, что тело, наш Храм. Бережно и с любовью).
МАССАЖ.
В эти короткие выходные мы сделаем с вами баночный массаж тела, лица, а также попробуем освоить технику массажа скребком Гуаша.
RELAX.
Женские энергетические практики, медитации с тибетской чашей, горячая сауна в морозный вечер, прогулки на свежем воздухе, теплые вечера в компании единомышленников помогут нашему телу расслабиться.
Наш йога тур для тех, кто хочет на выходные немного расслабиться, уделить время себе и насладиться программой практик и пранаям, а также медитаций и погрузиться внутрь себя во время АРТ терапии в рисовании нейрографики.
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
День 1
Заезд в отель
Знакомство
Ужин
Вечерняя практика и медитация
День 2
Утренняя практика, пранаямы
Завтрак
АРТ терапия
Рисование
Свободное время
Обед
Прогулки по лесу
Общение
Массаж Гуаша
Вечерняя практика Йога Виньяса Флоу
Ужин
Баня, лимфодренажный массаж банками, маски, скрабы
День 3
Утренняя практика Ом
Завтрак
Лила Чакра
Рисование
Обед
Прогулки, беседы Лекция о Йога-учении, философии, дыхательных практиках.
Ужин
Йога Нидра, определение Намерения
День 4
Утренняя практика, растяжка
Завтрак
Обмен впечатлениями
Обмен контактами
Отъезд
- проживание
- 3х разовое вегетарианское питание
- напитки (чай, кофе, травы, мед, лимон) не ограничены
- YOGA практика
- инь йога
- отстройки
- женские глубокие расслабляющие практики
- ЙОГА Нидра
- медитации с тибетской чашей
- нейрографика (основа)
- трансформационная игра Лила Чакра (оплата Донешн)
- Трансфер ( около 1000 руб. )
- Баня ( 4500/час ).