Йога-тур «За йогой и впечатлениями в Грузию!»
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:5 дней/4 ночи
Грузия будто создана для ретритов и душевного обновления! Эффект от йога-практик будет совершенно другим! Вас ждут не просто потрясающе красивые, но энергетически сильные места Военно-грузинской дороги : Казбеги, Гудаури, крепость Ананури, Жинвальское водохранилище. А также хвойный воздух, пешие прогулки и невероятно вкусная еда. Погружение в историю Грузии на экскурсиях по Тбилиси будет сочетаться с пользой йога - практик с нашим опытным тренером Викторией. Утром и вечером будут проходить для вас занятия, а в течение дня мы посетим заповедные места, увидим храмы, крепости, средневековые башни, посетим дегустации грузинских вин и грузинский кулинарный мастер-класс. Друзья, каждый день нас ждут занятия Йогой, утром и вечером по 1,5 часа. Ежедневные дыхательные практики - Пранаяма на свежем воздухе. Прана- это жизненная энергия, пронизывающая и наполняющая все вокруг. Пранаяма учит нас управлять и распределять жизненную энергию. Практика асан - для развития и тренировки тела, направленные на оздоровление нашего организма. Утренние медитации на рассвете для гармонизации и единства тела,ума и души. Здоровое тело, как инструмент на пути к познанию души и реализации нашего воплощения. Утренняя бодрящая, заряжающая энергией практика и вечерняя мягкая, расслабляющая программа занятий. А так же нас ждёт : Гвоздестояние на досках Садху, мощнейший способ преображения, оздоровления и перезагрузки всего организма! Что вы получите: -Уплотнение и ускорение материализации намерения и решения жизненно важных вопросов; -Оздоровление и энергизация организма, терапия психо-физического состояния; -Ускорение метаболизма и освобождение от токсинов; -Преодоление иллюзии боли и ограничений ума, улучшение концентрации; -Отработка кармы, давно забытых страхов, обид, негативных эмоций и освобождение от блоков. Одна практика гвоздестояния дополняет или заменяет несколько сеансов психотерапии. Лила-чакра, трансформационная игра самопознания. Лила это: - разговор со своей душой; - возможность познать себя и научиться быть в гармонии с собой; - инструмент мягких глубоких трансформаций; - возможность найти правильное решение, получить ответы на свои вопросы. Практика раскрытия природного голоса. Ом-чантинг и мантропение. Это древнейшая групповая техника медитации с пропеванием звука Ом. Практика высвобождает блоки, непрожитые эмоции, трансформирует страхи, убирает беспокойства и тревоги. Мантропение- важная часть в практике йоги, способствует духовному развитию. В ней заключается особая сила, тайное знание. Когда вы поете мантры -ваше сердце раскрывается, тело, дух и душа исцеляются. Жизнь становится ярче, желания исполняются. Лекция по Философии йоги- что такое ЙОГА ,цель и виды йоги. Лекция по теме оздоровления организма- что такое Натуропатия и как ее применять для улучшения качества жизни. Детокс программа по принципу Аутофагии- открытие японского ученого, получившего за него Нобелевскую премию. Весь тур проходит без спешки и суеты. Мы делаем большие остановки для прогулок и наслаждаемся путешествием. И все это с надежным, чутким и внимательным сопровождением. Экскурсии и комфортное проживание в лучших отелях по маршруту в Грузии, добавят ощущение заботы и релакса.
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
День 1
Знакомство с участниками
Встреча в аэропорту г. Тбилиси
Переезд в Степанцминду ( Казбеги )
Начиная с Военно-грузинской дороги пейзажи и достопримечательности будут завораживать
Считается, что это одна из самых живописных дорог в мире. Гора Казбек откроется как на ладони
Заселение в отель «Sunshine Kazbegi»
Обед (за доплату)
Знакомство и общение с участниками тура
17:00 – встреча с тренером по йоге, знакомство и вводная лекция о философии йоги - что такое ЙОГА ,цель и виды йоги
Лекция по теме оздоровления организма - что такое Натуропатия и как ее применять для улучшения качества жизни
Детокс программа по принципу Аутофагии - открытие японского ученого, получившего за него Нобелевскую премию.
20.30 – медитация / йога-практика
Ужин за доплату
День 2
Гергети
Завтрак
7.30 – утренняя медитация / йога-практика
9:00 пешее восхождение к Гергетской церкви Святой троицы
Это место поломничества не только тех, кто специально приезжает посетить известный Гергетский храм XI века воспетый ещё Пушкиным, но и тех, кто впечатлён горой Казбек (высота 5047 м). Это инстаграмное место! На фоне горы фотографируются при восходе солнца, когда гора окрашена в ярко жёлтые, золотистые цвета, а также при закате. Мы заселяем наших участников в отель с панорамной площадкой, откуда сможете сделать потрясающие фото
Мы поднимемся к Гергетскому Храму, при комфортной погоде проведём там ретрит
Дыхательная практика на природе
Возвращение в отель
19.30 – Игра самопознания Лила. Это не просто игра - это сама жизнь
Лила это:
- разговор со своей душой
- возможность познать себя и научиться быть в гармонии с собой
- инструмент мягких глубоких трансформаций
- возможность найти правильное решение, получить ответы на свои вопросы
Это древняя игра, пришедшая к нам от мудрецов Индии, основана на ведическом знании, т. е. вечном и истинном.Создана она была для познания себя и поиска решения самых разнообразных вопросов
Время прошло, многое изменилось, возможно как-то изменилась Лила и значения её клеточек адаптировалось под современное общество, но вопросы людей остались прежними
Медитация / йога-практика
День 3
Тбилиси
Завтрак
Медитация / йога-практика
Переезд в Тбилиси
Увидим Нарзанный источник с железистой водой и сформировавшиеся на этом месте травертины
Переедем через Крестовый перевал до Степанцминды
Доедем до Арки Дружбы и погуляем, заглядывая с фотоаппаратом в каждую арку, откуда открываются совершенно разные виды, казалось бы, с одной площадки. Увидим у подножья гор озеро, от вида которого захватывает дух
По дороге мы заедем к крепости Ананурии к Жинвальскоу водохранилищу
Заселение в отель «Brosse Garden» или «Tbilissi Inn»
Приветственный ужин с Грузинскими национальными песнями и танцами
Медитация / йога-практика
День 4
Тбилиси
Завтрак
Медитация / йога-практика
Выезд на экскурсию по Тбилиси
Начнём экскурсию по историческому центру города, который расположен близ горы Мтацминда. Он застроен самобытными двух — трехэтажными домами с резными балкончиками и верандами. Дома будто свисают над скалой и вызывают восторг! Пройдём по живописной набережной реки Мтквари (Кура).
Прогуляемся по Абанотубани — это квартал в центре Тбилиси, известный комплексом бань, стоящих на естественных сернистых источниках. Вне всякого сомнения, это один из самых колоритных районов старого города и потому чаще всего встречается на открытках Тбилиси
Знаменитые тбилисские бани очаровали в свое время Пушкина и Дюма и до сих пор вызывают у всех восторг. А.С. Пушкин писал: «Отроду не встречал я ни в России, ни в Турции ничего роскошнее тифлисских бань»
Увидим крепость Нарикала IV в, подойдём к Метехи — древней цитадели и резиденции грузинских царей с панорамой на старый город. Тут устроим фотосессию. Погуляем по узким и крутым улочкам Бетлеми и Гоми
Здесь стоят типичные для старого города дома с ажурными балконами
Обязательно зайдём в старинный сувенирный комплекс на Мейдане, купим сувенир. Прогуляемся по колоритной улице Шардени, названной в честь французского католического миссионера
Пройдём по пешеходному мосту Мира над Курой, построенному в 2010 году
Ажурная вязь стекла и металла — символ Мира, соединяющий старую и новую Грузию. А после вас ждет подъем на канатной дороге к крепости Нарикала (по желанию за доплату - 5 лари), хранящей долгую и очень интересную историю: крепость существовала еще в четвертом веке нашей эры
Её называют «душой Тбилиси». В VII и XI-XII веках крепость была расширена и контролировала торговые пути, проходящие по берегам Куры
Везде царит атмосфера праздника и беззаботности
Проедем по главной улице города — проспекту Руставели, послушаем интересные истории и легенды об основании города. Нельзя пройти мимо забавной башни с часами, построенной режиссёром театра марионеток Резо Габриадзе. Тут ровно в 12 часов ежедневно начинается открытая постановка марионеток "Цикл жизни"
14:00 Обед за доплату
Свободное время
17:00 Мастер класс по приготовлению грузинских блюд, дегустация вина и чачи (по желанию за доплату 60 лари)
Медитация / йога-практика
День 5
Кахетия
Завтрак
Медитация / йога-практика
Свободное время
Можно самостоятельно посетить:
Ботанический сад
Серные бани
Подняться на фуникулере на гору Мтацминда, что в переводе означает «Святая гора», где расположен прекрасный парк, пантеон, где захоронены выдающиеся деятели Грузии
Медитация / йога-практика
Занятия йогой
День 6
Трансфер в аэропорт
Завтрак
Медитация / йога-практика
Освобождение номеров
Выезд в аэропорт г. Тбилиси
- Трансфер по всему маршруту
- Проживание
- Питание завтраки и 1 ужин
- Лекции и практика йоги с тренером
- Авиабилеты
- Мастер класс по приготовлению грузинских блюд, дегустация вина и чачи (60 лари по желанию)
- Ужины
- Доп. обеды
- Дополнительные расходы
- медицинская страховка по желанию