Йога-тур «Внутри себя» в Абхазию (Пицунда)
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:10 дней/9 ночей
Стоимость участия:от 30 000 руб.
Все, что нужно для активного отдыха, в одном туре
Йога на рассвете на берегу моря
Проживание у заповедника в 7ми минутах от моря
Полезное вегетарианское питание
Медитации и пение мантр в местах силы, горах и пещерах
Море, солнце и пляж
Медитации с хрустальной арфой
ГОРОД СУХУМ.
БОТАНИЧЕСКИЙ САД.
КЫНДЫГСКИЙ ГОРЯЧИЙ
ТЕРМАЛЬНЫЙ ИСТОЧНИК.
ОЗЕРО РИЦА И ЗНАМЕНИТЫЕ
ВОДОПАДЫ АБХАЗИИ.
ПРОГУЛКА НА ЛОШАДЯХ ПО
МЮСЕРСКОМУ ПРИРОДНОМУ ЗАПОВЕДНИКУ.
НОВЫЙ АФОН. КЕЛЬЯ СИМОНА
КАНАНИТА И НОВОАФОНСКАЯ ПЕЩЕРА.
РАФТИНГ- СПЛАВ ПО ГОРНОЙ РЕКЕ.
ЗЕЛЕНЫЙ КАНЬОН.
ТРИ КОТЛА.
Это незабываемый отдых с проживанием вблизи песчаного пляжа Пицунды и Мюсерского заповедника (7 минут пешком до пляжа), в отеле Колибри в номерах со всеми удобствами. Это уединенное, тихое и красивое место с великолепными видами на горы и море, чистым воздухом и субтропическим климатом. Программа тура включает ежедневные занятия йогой и насыщенную экскурсионную программу, благодаря которой вы познакомитесь с великолепной Абхазией и зарядитесь новыми силами в дружеской и духовной атмосфере нашего тура.
Отель расположен в Монашеском ущелье в предгорьях Мюсерского заповедника. На закрытой территории отеля есть детская площадка c песочницей, качели и беседка с видом на море. Имеется удобное место для занятий йогой. Номерной фонд отеля представлен двух-трехместными комнатами c кондиционерами и всеми удобствами.
В 5-ти минутах ходьбы спокойным шагом у подножия горы располагается живописный песчаный пляж. На пляже есть все необходимое для комфортного отдыха: тенты, лежаки. Доступны морские туристические услуги: катамараны, бананы , водные мотоциклы и многое другое.
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
День 1
Заезд, заселение в номера.
09.00 - Завтрак.
10.00 - Отдых.
Аффирмация дня.
Практика дня: "Сканирование момента"
13.00 - Обед.
15.00 - Купание в море. Свободное время.
Йога- практика "Ты и твоё тело"
18.00 - Ужин.
19.00 - Круг знакомств " Моё намерение ", рассказ о программе тура и предстоящих приключениях.
День 2
7.30 - Аффирмациия дня. Утренняя практика йоги. Диафрагмальное дыхание.
10.00 - Завтрак.
11.00 - Поездка в Новый Афон. Посещение Новоафонского мужского монастыря.
Посещение кельи Симона Кананита.
Купание в святом источнике. Медитация "
Отпускаем прошлое".
14.00 - Ланч.
15.00 - Экскурсия в Новоафонскую пещеру.
19.00 - Ужин.
20.00 - Вечерняя расслабляющая практика - медитация " Очищение и наполнение"
День 3
07.30 - Аффирмациия дня. Утренняя практика йоги. Дыхание " Нади- Шодхана".
10.00 - Завтрак.
Практика дня:
"Сканирование момента".
11.00 - Купание в море. Свободное время.
12.00 Нейрографика твоего желания.
14.00 - Обед.
16.00 - Купание в море. Свободное время.
Разучиваем танец- асана " Ты совершенство!"
19.00 - Ужин.
20.00 - Вечерняя расслабляющая практика медитация "Прощение и принятие"
День 4
7.30 - Аффирмациия дня. Утренняя практика йоги. Дыхание. " Капалабхати".
10.00 - Завтрак.
11.00 - Поездка в Сухуми. Обзорная экскурсия по городу, посещение ботанического сада.
Медитация "Сканирование момента".
14.00 - Ланч.
16.00 - Посещение Кындыгского горячего источника. Купание в бассейнах с термальной водой, гидромассаж, SPA процедуры.
19.00 - Ужин.
20.00 - Вечерняя расслабляющая практика - медитация " Центрирования".
День 5
7.30 - Аффирмациия дня. Утренняя практика йоги "Сукшиа - вьяяма" . Дыхание
" Бхастрика".
10.00 - Завтрак.
Практика дня: Сканирование момента.
11.00 - Купание в море. Свободное время.
12.00 Диагностика системы чакр.
Энергетические камни для гармонизации и активизации чакр.
14.00 - Обед.
16.00 - Конная прогулка в ущелье Бабы Яги (по желанию за доп. плату).
Создаем мандалу своей души.
18.00 Беседа " Синдром отложенной
Жизни".
19.00 - Ужин.
20.00 - Вечерняя расслабляющая практика - медитация "Преодоление страхов и убеждений"
День 6
7.30 - Аффирмациия дня. Утренняя практика йоги. "Расширяющее" дыхание.
10.00 - Завтрак.
11.00 - Поездка в горы на озеро Рица.
Посещение Альпийских лугов. Медитация в горах " Я есть"
14.00 - Ланч.
15.00 - Посещение дачи Сталина.
Посещение водопадов «Девичьи слезы» и
«Мужские слезы». Голубое озеро.
19.00 - Ужин.
20.00 - Беседа : "Преодоление препятствий"
Медитация "Гора"
День 7
7.30
Аффирмациия дня. Утренняя практика йоги. "Полное йоговское дыхание"
10.00 - Завтрак.
11.00 - Купание в море. Свободное время
12.00 - Рафтинг - сплав по горной реке (по желанию за доп. плату).
Повторяем танец- асану " Ты-совершенство!"
Заканчиваем мандалу души и
Нейрографику своего желания.
14.00 - Обед.
16.00 - Мастер-класс по приготовлению вегетарианских блюд.
Советы нутрициологии.
19.00 - Ужин.
20.00 - Беседа : " Что такое желание"
Медитация " Три центра желания"
День 8
7.30 - Аффирмациия дня. Утренняя практика йоги. Дыхание " Ситили".
10.00 - Завтрак.
11.00 - Поездка в Зеленый каньон. Три котла. Медитация у водопада желаний " Раскрытие Муладхары". Либо поездка в
Гагры (на усмотрение ведущей тура).
14.00 - Ланч.
15.00 - Купание в водопаде. Медитация: " Раскрытие Свадхистаны "
19.00 - Ужин.
20.00 - Вечерняя расслабляющая практика-медитация " Любовь к себе".
Подсказки от метафорических карт.
День 9
7.30 - Аффирмациия дня. Утренняя практика йоги. Дыхание "Анулома" и "Пратилома".
10.00 - Завтрак.
Практика дня:
"Сканирование момента"
11.00 - Купание в море. Свободное врем
12.00 Беседа: "Осознанность и концентрация"
Практические советы
14.00 - Обед
15.00 - Подготовка к вечеру талантов.
18.00 - Праздничный ужин
19.00 - Медитация "Круг силы".
20.00 Вечер талантов, который останется в сердце каждого.
День 10
07.30 - Аффирмациия дня. Утренняя практика йоги
"Приветствие солнцу".
Дыхательная практика.
09.00 - Завтрак.
10.00 Беседа "Моё намерение"
12.00 - Отъезд.
- Проживание в отеле в 7ми минутах от моря;
- 3х разовое вегетарианское питание;
- Занятия йогой ежедневно;
- Медитации и другие практики;
- Мастер-классы по программе;
- Экскурсии по программе (кроме тех, что указаны по желанию )
- Дорога до Абхазии, Пицунды;
- входные билеты на экскурсиях (около 1000 руб за все);
- экскурсии по желанию (около 3000 руб за все)