Йога-тур «Весь Байкал за 14 дней»

Для кого-то Байкал — это гигантское озеро с пресной водой, для кого-то — место силы, хранящее в себе тысячелетнюю историю и сильнейшую энергетику, а для кого-то — Мечта хотя бы раз в жизни увидеть его собственными глазами.
Нас ждет путешествие по окрестностям Байкала. Мы увидим все то, чем эти места привлекают туристов со всего мира. Совместим знакомство с регионом, вовлечение в местные традиции и уклад жизни, а также практику йоги под руководством чуткого преподавателя.
Мы едем на Байкал! Любоваться его красотой и чистотой воды, ощутить ту, почти мистическую, энергию, которую отдает священное озеро-море каждому, кто приходит на его берег.

Байкал — это Природа. Мы будем окружены прекрасными горами и лугами, тайгой и воздухом, скалами и цветами, кристально прозрачной водой и бездонно синим небом. Вы увидите удивительные гроты и пещеры, загадочные наскальные рисунки, уютные бухты и заливы. Здесь вы прикоснетесь к таинственному озеру Байкал и, может быть, вам удастся его понять.
В путешествии запланирована широкая экскурсионная программа. Мы точно поедем в Аршан на водопад и минеральные источники, съездим в бухту Песчаную, погуляем по Кругобайкальской железной дороге. На Ольхоне посетим баню на берегу озера, из которой, пропаренные вениками, нырнем в сам Байкал, а также съездим к мысу Хобой и острову Огой.

Основная программа семинара — это две практики йоги в день, утром и вечером, плюс по желанию освоение основных традиционных очищающих практик: сутра-нети, джала-нети, шанкх-пракшалана.
Уровень текущих навыков в йоге не имеет значения: каким бы он ни был, во время семинара вы ощутите прогресс в практике, освоите новые для себя балансы, поймете блоки в теле, увидите, к чему стремиться. Постепенно, по мере готовности, моральной и физической, вы будете продвигаться от простых асан к более сложным — каждый ученик попробует то, чего раньше не делал. При желании вы сможете пройти индивидуальный урок с Алексеем по тем асанам, которые не получаются (не входит в программу).