Йога-тур в Крым, Фиолент
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:9 дней/8 ночей
Стоимость участия:42000||42000
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
Волшебный Крым
Мягкость, нежность и спокойствие - такой девиз этого ретрита! Мы выбрали самые душевные йога-практики, добавили творческие мастер-классы, спланировали красочные экскурсии для максимального расслабления и соединения с собой!
Специфика
Крым стал настолько родным и знакомым, что кажется, мы всё о нём знаем, но в действительности он богат сотнями интересных и притягательных мест. В этом путешествии мы прикоснёмся к величию Крыма с разных сторон. Посетим как духовные центры, так и природные объекты.
Вас ждёт:
- Восстановление энергии, потраченной в повседневных делах
- Увлекательные экскурсии по природным и культурным достопримечательностям
- Новая обстановка и занятия, ведущие к выходу из зоны комфорта
- Мощнейшие энергетические и оздоровительные практики
- Достижение гармонии с собой и окружающим миром Подготовка
Чтобы практика была наиболее эффективной и гармонично втекла в ваш образ жизни, за месяц до начала тура рекомендуем выполнить следующие условия:
- Уменьшить количество животной пищи, есть больше сырых овощей, фруктов, зелени
- Отказаться или снизить употребление алкоголя, табака и других наркотических веществ
- Попробуйте один день голодания на воде (рекомендую книги Поля Брэга) Не смотрите телевизор, сходите в баню (3-4) раза, начните делать зарядку
- Говорите только о хорошем и приятном, используя добрые и красивые слова
Фиолент
Мыс Фиолент - визитная карточка Крыма, его называют Крымскими Мальдивами за изумрудный цвет воды. Здесь вы увидите необычные скалы, пещеры, гроты, и каждый вечер ослепительные закаты, которые поманят вас сюда снова
Особенности
Максимум участников группы - 12 человек.
Тур подойдёт как для начинающих, так и для опытных йогов, желающих обогатить свою практику. Совмещение отдыха, интересных экскурсий, энергетических практик и тренингов личностного роста вольёт новых красок в вашу жизнь и мотивирует к новым достижениям. Всё время с вами гид-инструктор Вячеслав Домовец, проводит занятия и знакомит с местными обычаями и культурой. Можно взять с собой детей от 0 лет.
Тур доступен с кешбеком в 20%. Получите возврат 20% на вашу карту "МИР" в течение 5 дней!
ПРАКТИКИ
Древнеиндийские: Йога (Хатха, Аштанга)
Современные направления: Йога-флоу, йога голоса
Медитативный техники: Йога-нидра, випассана Английский через тело, доски садху, звукотерапия
ЭКСКУРСИИ
Севастополь: Херсонес, памятник затопленным кораблям, графская пристань
Храм Солнца - Гора Ильяс-Кая
Георгиевская скала, Яшмовый пляж, Балаклавский Свято-георгиевский монастырь
Балаклава: Набережная, прогулка к крепости Чембало, поездка на катере на мыс Айя
ОБУЧЕНИЕ
Обучение английскому через йогу
Лекции: Восемь ступеней йоги, Правильное дыхание (Пранаяма), Отстройка асан, Медитация Техники самомассажа: висцеральный, перкуссионный, хлопковый, массаж лица
День 1
Автобус собирает участников с ж/д вокзала и аэропорта г. Севастополя. Трансфер на мыс Фиолент в Отель. Наслаждаемся чистым морским воздухом, мягким климатом и живописными пейзажами. Размещение, отдых. Вечером общее знакомство, обсуждение плана тура, внесение возможных корректировок. Вечернее занятие по отстройке асан.
День 2
Утренняя практика йоги. Завтрак. Пройдёмся по всем интересным местам мыса Фиолент: Георгиевская скала, Яшмовый пляж, Балаклавский Свято-георгиевский монастырь. Нагуляемся вдоволь, надышимся целебным воздухом. Обед, беседа "Основы йоги". Вечерняя медитация - йога-нидра.
День 3
Практика 5 тибетских жемчужин. Завтрак, пляж и свободное время. Беседа "Основы йогического дыхания". После обеда обучение техникам самомассажа. Вечерняя практика "Английский через тело".
День 4
Утренняя крия-йога. Завтрак. Поход в Храм Солнца - Гора Ильяс-Кая с посещением лабиринта и дерева желаний. Это центр космической энергетики, место силы, исполняющее желания и очищающее человека. Беседа "Самые доступные способы медитации для улучшения качества жизни". Вечерняя мягкая йога и медитация.
День 5
Аштанга-флоу. Завтрак. Пляж, свободное время. Творческий мастер-класс. Вечерняя медитация.
День 6
Аштанга-йога. Завтрак. Сегодня очень насыщенный день! Поездка в Балаклаву: пройдёмся по набережной, заглянем в кафешку, поднимемся к крепости Чембало, а потом на катере помчим на мыс Айя - купаемся в открытом море, загораем! Вечерняя инь-йога на полное расслабление.
День 7
Весь день мы проведём молча, без средств связи, наедине с собой и природой. После завтрака практика 5 тибетских жемчужин. Выход в горы с медитациями до обеда. После обеда медитации у моря на закате.
День 8
Гимнастика "Хаду" и утреннее купание. Выбираемся в Севастополь: Посетим Херсонес, памятник затопленным кораблям, графская пристань. Тренинг "Управление своей реальностью". Вечерняя йога у моря + медитация Тратака.
День 9
Утро начнём с ОМ-чантинга и йоги Дхандал и Бхаски. После завтрака тренинг "Способы расширения сознания". Свободное время, обед. Ray класс - йога с закрытыми глазами? Вечерняя дыхательная практика в воде (ребёфинг).
День 10
Утренняя йога с дыхательной гимнастикой. Завтрак. Сборы, прощание, напутственные советы.
- Консультация и помощь организаторов в орг.вопросах (набор вещей, страховка, и т.д.)
- Услуги инструкторов-руководителей группы
- Проживание в гостинице (2-х местный номер со всеми удобствами)
- Трёхразовое вегетарианское питание
- Групповой трансфер от аэропорта и обратно
- Энергетические практики
- Экскурсии по программе
- Психологические тренинги
- Wi-Fi на территории
- Авиа/жд билеты в Севастополь и обратно (из Москвы от 8 000 руб. в обе стороны)
- Личные расходы