Йога-тур в Крым — 10 дней практики йоги, южного солнца и тёплого моря!
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:11 дней/10 ночей
Стоимость участия:от 33 000 руб.
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
Мы будем развивать, укреплять и очищать свое физическое тело.
Работать с умом через асаны, пранаямы и медитации.
Вы отдохнете в чудесном месте, практикуя йогу дважды в день, под руководством опытного преподавателя. Повысите уровень своей личной практики и получите новые знания. Нас будет окружать прекрасная природа, чистый морской воздух, сосновая роща, лавандовые поля, песчаные пляжи, и неповторимые по своей красоте места дикой природы.
Место проведения:
Побережье Севастополя, курортный поселок Андреевка. Тематическая база отдыха «Ясно», расположенная в пешей доступности от моря.
Темы семинара:
Статические и динамические последовательности асан для укрепления мышц спины и всего физического тела.
Эффективные последовательности для повышения гибкости сухожильно-мышечного аппарата.
Последовательности для освоения Хануманасаны (продольный шпагат), самоконасаны (поперечного шпагата).
Виньясы для укрепления мышечного корсета и освоения балансовых стоек на руках.
Асаны для раскрытия грудного отдела, корректная работа с прогибами.
Пранаяма – освоение и практика дыхательных техник.
Практика медитации.
Для желающих будут организованны экскурсии.
Для того, чтобы зарегистрироваться оформите заявку и внесите предоплату в размере 5000 руб.
По желанию, Вы можете остаться на более длительный срок.
- практика йоги (2 раза в день), проживание (2-местное, за одноместное проживание доплата 7700 руб),
- 3-х разовое питание, групповой трансфер.
- Авиаперелет в стоимость не включен. (стоимость перелета Москва-Симферополь-Москва от 9000 рублей)