Йога-тур «Путешествие к истокам йоги» в Индии
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:8 дней/7 ночей
Тур для тех кто хочет познакомиться с мировой столицей йоги Ришикеш, с истоками йоги, углубить знания йоги , познакомиться с традициями Индии.
Посетим 3 святых места Харидвар, Кунджапури Темпл, Пещеру мудреца Васиштхи.
Практики : Хат-ха йога , Аштанга Виньяса йога , Дыхательные техники, Йога Нидра. Лекции по Аюрведе, истории йоги , философии.
Если вы хотите углубить знания по йоге и познакомиться с традициями Индии - этот тур для вас!
Йога тур 7 дней .
Включительно :
-Трансфер аэропорт отель , отель аэропорт.
-Проживание в номере по 1 чел.
-Вегетарианское питание Индийская кухня завтрак и ужин.
- Экскурсии в 3 места
- 2 практики ( утром Хат-ха , Аштанга Виньяса, вечером дыхательные практики , медитации)
Не входит в стоимость тура:
- страховка,
- авиабилеты,
- обеды,
- личные расходы.
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
День 1
день приезда
ужин
прогулка
медитация
10 марта - поездка в Кунджапури Темпл. Завтрак .Отдых. Йогатерапия позвоночника. Прогулка , Лекция. Обед. Отдых. Прогулка. Пранаяма , медитация. Ужин. Чай и дружеская беседа.
11 марта 6.00 Аштанга Виньяса , завтрак, лекция, прогулка, обед, отдых, прогулка, лекция, пранаяма, медитация , ужин. Чай с вопросами и ответами.
12 марта поездка в Харидвар на весь день. Вечером практика Хат-ха в стиле Инь , пранаяма. Ужин. Прогулка на берегу Ганги.
13 марта - 6.00 практика Универсальная йога по методу Андрея Лаппы. Завтрак, Лекция, прогулка, обед, отдых, прогулка , лекция, пранаяма, медитация. Ужин, чай дружеская беседа.
14 марта 6.00 Хат-ха . Завтрак Поездка в пещеру мудреца Васиштхи. Обед. Отдых. Прогулка , лекция, пранаяма , медитация. Ужин , чай дружеская беседа.
15 марта 6.00 Хат-ха. Завтрак. Сборы. Выезд из отеля. Обед. Отъезд в аэропорт примерно в 17.00.
Вылет из аэропорта Дели 16 марта 5.00 .
День 2
6.00 практика Хат-ха
пранаяма
завтрак
прогулка
лекция на берегу Ганги
обед
отдых
лекция
прогулка
пранаяма
медитация
ужин
чай и дружеская беседа
День 3
поездка в Кунджапури Темпл
завтрак
отдых
йогатерапия
позвоночника
прогулка
лекция
обед
отдых
прогулка
пранаяма
медитация
ужин
чай и дружеская беседа
День 4
6.00 Аштанга Виньяса
завтрак
лекция
прогулка
обед
отдых
прогулка
лекция
пранаяма
медитация
ужин
чай с вопросами и ответами
День 5
поездка в Харидвар на весь день
вечером практика Хат-ха в стиле Инь
пранаяма
ужин
прогулка на берегу Ганги
День 6
6.00 практика "Универсальная йога" по методу Андрея Лаппы
завтрак
лекция
прогулка
обед
отдых
прогулка
лекция
пранаяма
медитация
ужин
чай и дружеская беседа
День 7
6.00 Хат-ха
завтрак
поездка в пещеру мудреца Васиштхи
обед
отдых
прогулка
лекция
пранаяма
медитация
ужин
чай дружеская беседа
День 8
6.00 Хат-ха
завтрак
сборы
выезд из отеля
обед
отъезд в аэропорт примерно в 17.00
вылет из аэропорта Дели 16 марта 5.00
- ежедневные занятия йогой
- 3 экскурсии
- 2 разовое питание
- проживание в 1 местном номере стандарт
- виза, авиа перелёты
- личные расходы
- обеды
- экстра активности, консультации по аюрведе, джойтиш, массаж
- трансфер в аэропорт