Йога-тур «Полная перезагрузка»

В программе наши проверенные и новые техники:

- Утренняя практика йоги для баланса. Учимся чувствовать свое тело, успокаивать мятущийся ум.
- Йога-нидра. Приводим мысли в порядок. Обретаем внутренний покой и хороший сон.
- Нейрографика . Включаем правое полушарие мозга. Прорабатываем эмоциональную сферу и воображение.
- Пранаяма и медитации. Убираем блоки в теле, успокаиваем нервную систему, тренируем осознанность.
- Для смелых! Практика стояния на гвоздях. Крутой инструмент работы с подсознанием! Мощно заряжает энергией!
- Трансформационные игры – мини-тренинги. Решаем задачи в разных сферах жизни: семьи и отношений, работы и карьеры, здоровья и жизненного баланса. Создаем план реализации задуманного.
- Бассейн.
- Чистый воздух и атмосфера умиротворения.