Йога-тур «Перезагрузка» в Сочи
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:8 дней/7 ночей
Стоимость участия:от 23 800 руб.
Перезагрузка – это очищение и обновление. Они время от времени необходимы телу и разуму. Обновленными, энергичными и готовыми к покорению новых целей Вы вернетесь из нашего йога-тура!
Мы предлагаем присоединиться к путешествию, в рамках которого Вы по-новому взглянете на себя и окружающую действительность, узнаете о потрясающих возможностях своего тела, увидите уникальные места и познакомитесь с интересными личностями, готовыми поделиться опытом и вдохновением.
Улучшите свое ментальное и физическое здоровье. Отдохните, напитайтесь яркими эмоциями, вы это заслужили!
Наш тур — это:
Саморазвитие, получение полезной информации, обучение новым навыкам
Ежедневные занятия йогой
Улучшение ментального здоровья
Приключения и яркие эмоции
Экскурсия и прогулки
Отдых и общение
Восстановление жизненной энергии и восполнение сил
Вы способны на большее. Мы уверенны, что, только прислушавшись к себе, можно достичь гармонии с окружающим миром, по-настоящему перезагрузиться, расширить сознание и открыться для нового опыта.
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
День 1
Прибытие на место.
14:00 — заселение, свободное время
18:00 — ужин
19:00 — знакомство с преподавателем
21:30 — отбой
День 2
7.00-9.00 Утренняя практика (медитация, суставная разминка, прана
вьяямы, выполнение асан)
9.00 завтрак
10.00-13.00 свободное время
13.00 обед
14.00-16.00 свободное время"
16.00-18.00 Вечерняя практика. Восстанавливающие асаны.
18.00 ужин
19.00-21.00 Медитации. Беседы на темы:
Почему полезно заниматься йогой, польза и противопоказания.
Философия йоги. Гуны материальной природы;.
Питания для созидания здоровья, строения физического тела человека.
О силе мысли позитивного мышления для улучшения качества жизни.
Тонкое тело. Очищение чакр. Как раскрыть уделяем внимание своим энергетическим центрам.
О важности перевернутых асан и правильном их выполнении
День 3
7.00-8.30 Утренняя практика (медитация, суставная разминка, прана
вьяямы, выполнение асан)
9.00 завтрак
9.30 ЭКСКУРСИЯ
21.30 отдых
День 4
7.00-9.00 Утренняя практика (медитация, суставная разминка, прана
вьяямы, выполнение асан)
9.00 завтрак
10.00-13.00 свободное время
13.00 обед
14.00-16.00 свободное время
16.00-18.00 Вечерняя практика. Восстанавливающие асаны.
18.00 ужин
19.30-21.00 Медитации. Беседы.
День 5
7.00 Утренняя практика (медитация, суставная разминка, прана вьяямы, выполнение асан)
9.00 завтрак, сбор вещей
12.00 выезд из отеля
- Размещение одного человека в 2-местном номере «Сьют»
- 3х-разовое сбалансированное вегетарианское питание
- Йога-программа 2 практики ежедневно + теория
- Экскурсионная программа в ПОДАРОК
- Индивидуальный трансфер от станции Вардане до отеля
- wi-fi в отеле
- трансфер из аэропорта
- авиа и ж/д билеты