Йога-тур «Перезагрузка. Хатха-йога» с Александром Демичевым в Сочи
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:8 дней/7 ночей
22-29 МАЯ 2023, СОЧИ, ЙОГА-ОТЕЛЬ «ВИЛЛА ЮЖНАЯ»
- ХАТХА-ЙОГА
- МЕДИТАЦИЯ
- ПОЮЩИЕ ЧАШИ
Стоимость «Все включено» 8 дней / 7 ночей 32 000 рублей:
-проживание двухместное «Стандарт»,
-трехразовое вегетарианское питание,
-йога-программа,
-трансфер.
ЙОГА-ПРОГРАММА ПЕРЕЗАГРУЗКА
Хатха-йога в России йога пользуется все большей популярностью. Многие вместо привычной утренней зарядки выполняют комплекс асан. Что же мы все ищем и находим в йоге? Все больше людей на собственном примере ощутили, что йога – это не просто асаны и физическая тренировка. Это особая практика, которая позволяет успокоить ум, привести его в состояние гармонии и равновесия, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру. Позанимался йогой с утра - и улыбка на весь день!
Хатха-йога включает в себя:
физические упражнения,
дыхательные упражнения,
очищение внутренних органов,
умение расслабляться.
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
День 1
7.00 - 8.30 Утренняя йога
9.00 - 9.30 Завтрак
9.30 - 11.30 Свободное время
11.30 – 13.00 Теория, общение
13.00 – 13.30 Обед
16.30 – 18.00 Вечерняя йога/медитация
18.00 – 18.30 Ужин
19.00 - 20.30 Общение, игры, обсуждения
- размещение в двухместном номере «Стандарт»
- трехразовое вегетарианское питание
- йога-программа
- индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала Лоо/Якорная Щель до отеля и обратно
- проезд или перелет до Сочи