Йога-тур на Бали «Здоровый позвоночник»

9-20 АВГУСТА 2025

12 дней наслаждения на вилле у океана

Бали, Амлапура, VILLA OCEANO

Стоимость 1350$ «Все включено» 12 дней/11 ночей: размещение на частной вилле, четырехразовое вегетарианское питание, йога-программа, 3 дня СПА, экскурсии, трансферы. Тур доступен в рассрочку.

1 день Прилет на Бали, групповой или индивидуальный трансфер до Виллы, знакомство группы, обзорная прогулка по Амлапуре.
2 день Йога-программа, поездка на пляж Vergin beach, массажи.
3 день Йога-программа, пляж, экскурсия водный дворец Taman Ujung.
4 день Йога-программа, пляж, массажи, ужин в панорамном ресторане на закате.
5 день Утренняя йога, экскурсия на целый день на Вулканы Kintamani.
6 день Йога-программа, поездка на пляж Vergin beach.
7 день Йога-программа, экскурсия в парк Tirta Ganga.
8 день Утренняя йога, экскурсия на целый день в Убуд.
9 день  Йога-программа, поездка на пляж Vergin beach.
10 день Утренняя йога, экскурсия на весь день в храмовый комплекс Pura Besakih.
11 день Йога-программа, изучение комплекса для практики дома, вручение дипломов.
12 день Завтрак и трансфер до аэропорта, вылет.

ЙОГА-ПРОГРАММА "ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК"

Индийские йоги считали, что здоровье человека можно определить по тому, насколько здоров и гибок у него позвоночник. Интересно – что бы древние йоги сказали, глядя на современного человека, который уже со школьного возраста мучается болями в спине, работает подолгу в неудобных сидячих позах и не умеет расслабляться, имеет искривление, которое в итоге приведет к болезням других органов? Йоги сказали бы – займись собой и срочно!

Опытные мастера йоги рекомендуют заниматься йогой для позвоночника еще до того момента, когда появятся острые боли. В этом случае процесс изменений в позвоночном столбе будет еще обратим.

Откуда берутся болезни позвоночника? В каком-то смысле — это естественный результат нашего существования. То есть если вы не делаете ничего специального для заботы о позвоночнике, то с течением времени вы гарантированно получаете целый букет заболеваний, сначала позвоночника, а затем и других внутренних органов и систем. Почему так происходит? Это побочный эффект действия закона гравитации. Благодаря гравитации мы можем жить так, как живем, однако при этом наш позвоночник все время прессуется. Исключение составляет лежачее положение: когда мы лежим, наш позвоночник расслабляется и вытягивается, получая возможность восстановиться. Поэтому лежачее положение, особенно в специальных позах, включая шавасану, для здоровья благоприятно, а иногда оказывает буквально волшебный исцеляющий эффект.

Вторая причина - это скудное кровообращение, а значит, и обмен веществ в этой области. Очень часто мы ведем либо в высшей степени малоподвижный образ жизни, либо наша двигательная активность настолько однообразна, что создает в позвоночном столбе еще больше проблем.

Как йога улучшает работу всех систем спины?

Йога воздействует комплексно на все системы - костный аппарат, мышцы, суставы, сухожилия, сосуды, нервную систему. Преимущество йоги в том, что это очень мягкая система, и ее можно практиковать даже в период боли и активной стадии заболевания.

КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЙОГА-ТУР:

• малоподвижный образ жизни;
• сидячая работа в одном положении или у компьютера - для профилактика заболеваний, связанных с позвоночником;
• хронический дискомфорт и напряжение в спине;
• частые головные боли;
• остеохондроз;
• межпозвонковые грыжи не в стадии воспаления;
• искривления: сколиоз, кифоз, лордоз;
• предупреждение артрозов, остеохондрозов и радикулита.

Стоимость "ВСЕ ВКЛЮЧЕНО" 12 дней/11 ночей:

В номере «Коттедж» $1350

В номере «Вилла» $1500 

В номере «Делюкс» $1730 

БАЛИ - ОСТРОВ БОГОВ
Бали и йога-туры - просто созданы друг для друга! Его называют Островом Богов или Остров тысячи храмов , так как на небольшом острове их насчитывается 40 000. Балийцы сохранили древние традиции индуизма и по сей день строго соблюдают их. Они верят в карму и вечную жизнь.

Международная известная компания Tripadvisor в 2024 году провела большой опрос туристов всех стран и задавала вопрос Назовите топ 5 самых желанных мест для путешествий в мире , первое место большинство людей назвали Бали, на втором - Дубаи!

Пожалуй, любой человек, практикующий йогу хочет однажды оказаться на этом загадочном острове, провести медитацию на океане, посетить индуистские храмы, прикоснуться к древности!

БАЛИ, ПРОВИНЦИЯ КАРАНГАСЕМ
Мы долого искали идеальное место для нашего йога-отеля на Бали - нужно было, чтобы это не был наполненный отель, чтобы местечко было тихим и зеленым, рядом не было дискотек и тусовок и еще в идеале, чтобы был рядом океан. Спустя два года поисков - мы нашли такую виллу! Это традиционный балийский город с древней историей и духовно-настроенными традиционными балийцами, он находится вдалеле от туристических районов и суеты. Но в этом регионе огромное количество достопримечатльностей, потрясающие пляжи и в 10 минутах от нас самый лучший пляж всего Бали - Vergin beach.

С одной стороны виллы вдохновлящий вид на океан и огромные волны, а с другого балкона виллы открывается вид на самый большой действующих вулкан Агунг и рисовые терассы.