Йога-тур «Хатха-йога» со Снежаной Безуглой в Сочи
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:8 дней/7 ночей
Стоимость участия:от 30 000 руб.
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
14-21 МАЯ 2023, ЙОГА-ОТЕЛЬ «ДОМ СОЛНЦА.СОЧИ»
ХАТХА-ЙОГА, МЕДИТАЦИЯ
Стоимость «Все включено» 8 дней / 7 ночей - 30 000 рублей:
- проживание двухместное «Стандарт»,
- трехразовое вегетарианское питание,
- экскурсия,
- йога-программа,
- трансфер
ХАТХА-ЙОГА
В России йога пользуется все большей популярностью. Многие вместо привычной утренней зарядки выполняют комплекс асан. Что же мы все ищем и находим в йоге? Все больше людей на собственном примере ощутили, что йога – это не просто асаны и физическая тренировка. Это особая практика, которая позволяет успокоить ум, привести его в состояние гармонии и равновесия, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру. Позанимался йогой с утра - и улыбка на весь день!
Хатха-йога включает в себя:
физические упражнения,
дыхательные упражнения,
умение расслабляться.
День 1
7.00 - 9.00 - Утренняя практика (суставная гимнастика)
9.00 - 10.00 - Завтрак
10.00 - 13.00 - Свободное время
13.00 - 14.00 - Обед
14.00 - 15.30 -Вопросы о йоге и ответы на них (беседы о практике, йоге, философии)
16.00 - 18.00 - Вечерний йога-класс (суставная гимнастика, медитация)
18.00 - 18.30 - Ужин
18.30 - 21.00 – Свободное время
- размещение в двухместном номере «Стандарт»
- трехразовое вегетарианское питание
- йога-программа
- экскурсия на целый день на Красную поляну
- индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала Лоо/Якорная Щель до отеля и обратно
- проезд или перелет до Сочи
- трансфер от аэропорта до отеля (предоставляется индивидуальный трансфер, стоимость уточняйте у менеджера)
- подъемник на Красной Поляне, по желанию (1300 рублей)