Йога-тур «Хатха-йога. Перезагрузка» с Сергеем Вельмишевым в Сочи

1-7 МАЯ 2023, СОЧИ, ЙОГА-ОТЕЛЬ «ДОМ БУДДЫ»

ХАТХА-ЙОГА

Стоимость «Все включено» 7 дней / 6 ночей 28 000 рублей: 

-проживание двухместное «Стандарт»,

-трехразовое вегетарианское питание,

-йога-программа,

-трансфер.

Знали ли вы, что йога и счастье напрямую связаны между собой?

А что счастливым может быть каждый человек без исключения?

Если вы чувствуете, что силы уже на исходе и ничего вокруг не приносит радости, то вам срочно нужна перезагрузка. Именно восстановив силы, побыв наедине с собой и в кругу единомышленников, полюбовавшись красотой природы вы «подзарядите» внутреннюю батарейку и такого заряда хватит еще на очень долгое время.

Помогут ощутить забытое чувство непобедимого внутреннего счастья и практики, пранаямы, пение мантр и медитации. Они возвращают организму физическое и психологическое здоровье, выветривают и вытряхивают из головы негативные мысли, обиды, переживания и освобождают место для всего нового и светлого. Для счастья.

Хатха-йога в России йога пользуется все большей популярностью. Многие вместо привычной утренней зарядки выполняют комплекс асан. Что же мы все ищем и находим в йоге? Все больше людей на собственном примере ощутили, что йога – это не просто асаны и физическая тренировка. Это особая практика, которая позволяет успокоить ум, привести его в состояние гармонии и равновесия, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру. Позанимался йогой с утра - и улыбка на весь день!

Хатха-йога включает в себя:

физические упражнения,
дыхательные упражнения,
очищение внутренних органов,
умение расслабляться.