Йога-тур Detox в Бодруме
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:6 дней/5 ночей
Стоимость участия:от 29 500 руб.
В этом йога-туре Вы научитесь:
- Регулировать режим дня и пищевое поведение
- Работать с телом через дыхание и и?огу
- Создавать новую себя через медитацию
- Расслабляться, любить себя и избавляться от зависимостеи?, освобождать тело от стрессов и зажимов.
Каждого участника ждут индивидуальные консультации по нумерологии и питанию.
Многие из нас понимают детокс как строгую диету или голод. Детокс в Аюрведе это более объемное понятие, чем принято считать. Очищение происходит через воздействие на тело и душу. Это очищение мыслей, воздержание от ярких эмоций, воздержание от телефонов, соцсетей и активных действий. Это возможность переосмыслить свою жизнь, ценности, приоритеты и цели. Данная программа рассчитана на 5-ти дневный курс очищения и подходит для всех трёх дош.
5-ти дневный Детокс включает восемь компонентов:
- Еда
- Напитки
- Очистка органов чувств
- Дыхательные практики
- Медитация
- Осознанное питание
- Прогулки на природе
- Йога
План питания включает 3 приема пищи без перекусов.
Если Вам трудно отказаться от мяса или у вас бывает гипогликемия (падение сахара в крови), можно дополнить диету яйцом и топленым маслом. Мы полностью исключается молоко и молочные продукты на 5 дней.
[video width="464" height="848" mp4="https://myyogatour.ru/wp-content/uploads/2021/08/bodrum_23.mp4"][/video]
?Вы сможете очиститься от токсинов и привести тело в форму, научитесь освобождаться от зажимов и стрессов, услышите свои желания и пои?мете, как их правильно принимать. На занятиях Кундалини-и?огои? мы овладеем техникои? работы с интуициеи?.
Особенностью Кундалини-и?оги является ее воздеи?ствие на гормоны. Будем практиковать и?огу для лица, интимную гимнастику.
Даты тура выбраны не случаи?но. Именно в это время проходит этническии? древнии? праздник Бельтайн — праздник молодой жены. Это время перехода между сезонами. Незамужние девушки могут загадать желание, а замужние, улучшить свои взаимоотношения с партнёром.
[video width="480" height="848" mp4="http://myyogatour.ru/wp-content/uploads/2021/08/otel_1_a.mp4"][/video]
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
День 1
Прилет, трансфер в отель, размещение
Адаптация, отдых
День 2
7:00 После пробуждения мы посвящаем звукам вокруг
7:15 Стакан тёплой воды с лимоном
8:00 Дыхательная гимнастика
8:30 Медитация
9:00 Завтрак (шведский стол)
10:00 Прогулка
11:00 Йога
13:00 Обед
14:00 –15:00 Отдых, дневной сон.
16:00 Дыхательная йога
17:00 Свободное время
18:00 Ужин
Прогулка перед сном
22:00 Отход ко сну
Прогулка перед сном
22:00 Отход ко сну.
День 3
Отъезд. Трансфер в аэропорт. Возвращение домои?. Домои? вы вернетесь уже обновленными: с чистым телом, ясным умом, наполненные энергиеи?!
- Цена тура, если вы живете в номере одна 515 $ ~ 39 500 р.
- Цена тура, если вы живете в номере вдвоем 383 $ ~ 29 500 р.
- Входит в стоимость:
- Йога-программа 250 $
- 6 дней/5 ночей 265 $ (одноместное размещение)
- 6 дней/5 ночей 133 $ (двухместное размещение)
- Трансфер из аэропорта и обратно - 42 $
- Обед, ужин
- Авиабилеты
- Экскурсии
- Страховка