Йога-тур «Бархатная йога в стране души. Самшитовая сказка» в Абхазию
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:7 дней/6 ночей
Стоимость участия:от 35 000 руб.
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
Йога тур в Абхазию всегда наполнен впечатлениями, радостными эмоциями и хорошей активностью.
Будем рады видеть вас на нашем ЙОГА активном выезде в Страну ДУШИ!
Наш йога тур для тех, кто хочет на выходные немного расслабиться, уделить время себе и насладиться программой практик и пранаям, а также медитаций и погрузиться внутрь себя во время АРТ терапии в рисовании нейрографики.
- проживание
- питание
- йога
- практики
- лекции
- арт
- экскурсии
Мы снова и снова возвращаемся в красавицу Абхазию, с ее уникальным акцентом. Акцент в каждом встречающемся моменте, от трансфера и сумасшедшей скорости дорогого, надежного авто до гостеприимства и душевности встречающих тебя людей. Страна горячих сердец и леденящих пальцы горных рек. Сказка, сохранённая в природе.
День 1
Прилет в аэропорт Адлер/Сочи
Трансфер до отеля
Размещение в отеле
Ужин
Практика йоги, YOGA Нидра
Знакомство друг с другом
Йога Нидра
День 2
Практика виньяса FLOW, бандхи, пранаямы + шавасана с тибетской чашей, Стояние на гвоздях (пробуют те, кто захочет)
Завтрак
Море, фотосессия
ЭКСКУРСИЯ: Пцырска+келья Симона Кананита
Обед в городе (не входит в стоимость)
АРТ терапия
Лекция о философии йоги
Женская практика, работа с мышцами тазового дна
Ужин
День 3
Практика 108 Сурья Намаскар
Завтрак
Свободное время, пляж, плавание, SUP-board *Игра Лила Чакра (по запросу)
Ново-Афонский Симоно-Кананитский мужской монастырь (тропа грешников)
Лекция о Чакрах и о блоках в теле
Практика YOGA до ужина, мягкие растяжки
Медитация Анахата
Ужин
Массаж лица, маски
Вечерние прогулки, релакс у бассейна или на берегу моря
День 4
Yoga Flow, пранаямы, Гвоздестояние
Завтрак
Свободное время, пляж, плавание, SUP-board
Анакопийская крепость (600 м над уровнем моря) и история гордой Абхазии (треккинг)
Инь- йога, медитация на огонь
Ужин
АРТ-терапия
День 5
Практика YOGA, пранаямы, шавасана, Садху - стояние на гвоздях
Свободное время, пляж, плавание, SUP-board
Мастер-класс плетения браслетов из ниток, шамбалу, изготовление браслетов из натуральных камней.
Практика myYOGA до ужина, мягкие растяжки
Ужин
Вечерние прогулки, релакс у бассейна или на берегу моря
День 6
Практика YOGA Виньяса FLOW, пранаямы, шавасана, Садху - стояние на гвоздях
Завтрак
Кодорское ущелье + Шакуранский водопад + обед на природе
Ужин
Практика йоги, жеснкая расслабляющая практика
День 7
Yoga Flow, пранаямы, Гвоздестояние
Завтрак
Фотосессия
Свободное время, пляж, плавание, SUP-board
АРТ-терапия
Практика, ЙОГАFLOW
Ужин
Медитация Открытого Сердца
День 8
Утренняя практика: Намерение, лимфодренажный самомассаж всего тела
Завтрак
Свободное время, пляж, плавание
Подарки
Обед
Отъезд
- проживание
- питание (2 х разовое)
- YOGA
- экскурсии в СТРАНЕ ДУШИ
- расходные материалы для творчества
- перелет в Адлер (Сочи)
- некоторые экскурсии
- трансфер (1000 руб. от аэропорта/жд до отеля в одну сторону)
- медицинская страховка 450 руб.
- страховка от несчастного случая 250 руб.
- личные расходы