Йога-тур «Антистресс» в Сочи
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:8 дней/7 ночей
Стоимость участия:от 31 100 руб.
Уникальное путешествие с пользой для здоровья.
Соленый морской воздух, много красивой природы, практика йоги через асаны, дыхание и медитации - подарят вам ощущение спокойствия, радости и наполненности. Это прекрасная возможность перезагрузиться и наполниться новым вдохновением к жизни.
Тур «Антистресс» прекрасно подойдет как новичкам, так и опытным практикам: новичок познакомится с йогой, а опытный практик укрепит свои знания.
Ежедневная комплексная практика йоги поможет укрепить тело, избавиться от мышечных спазмов и зажимов, повысит мобильность суставов и улучшит общее состояние тела. Регулярные дыхательные практики улучшат кислородный обмен в организме, кровоснабжение сосудов, сердца и головного мозга, расслабят нервную систему и наладят процессы сна и бодрствования. Медитативные практики снизят уровень стресса в организме и расширят мировосприятие.
Приняв участие в туре ты значительно улучшишь физическое и психологическое состояние, заведешь новые знакомства с единомышленницами и единомышленниками получишь новые знания в йоге.
Дeнь за днeм будем все глубже погружаться в атмосферу радости и счастья.
8 причин, забронировать место в туре
- Ты нуждаешься в расслаблении и перезагрузке
- Испытываешь апатию и стресс
- Хочешь попробовать что-то новое в своей жизни
- Есть желание получать радость и наполненность от жизни
- Хочешь соединиться со своим телом, чувствами и мыслями
- Хочешь поверить в свои силы и возможности
- Найти свою порцию вдохновения и радости
- Есть необходимость отдохнуть и открыться новым ощущениям
В стоимость каждого тура входит экскурсия, на наш взгляд и опыт мы подготовили для тебя одну из самых интересных, это обзорная экскурсия по Сочи — популярная экскурсия, на которой ты побываешь в самых известных и живописных местах Центрального Сочи, полюбуешься шикарными видами Кавказского хребта и Черноморского побережья с горы Ахун. Познакомишься с историей города, его архитектурой, невероятно красивой природой и колоритной атмосферой, встретишь закат в одном из самых популярных мест в Сочи — Морской порт.
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
День 1
Прибытие на место.
14:00 заселение, свободное время
18:00 ужин
19:00 знакомство с преподавателем
21:30 отдых
День 2
7:00-9:00 утренняя хатха йога (дыхательные практики и асаны)
9:00 завтрак
10:00-13:00 свободное время
13:00 обед
14:00-16:00 :
вводный урок «Отстройки базовых асан»
ознакомительная лекция «Философия йоги в жизни»
лекция «Знакомство с эфирными маслами»
медитация любящей доброты + аромапрактика
тибетская метта медитация
16:00-18:00 свободное время
18:00 ужин
19:30-21:00 вечерняя практика инь йоги, йога нидры, чандра намаскар (приветствие Луне)
День 3
7:00-8:30 утренняя хатха йога (дыхательные практики и асаны)
9:00 завтрак
9:30 ЭКСКУРСИЯ
21:30 отдых
День 4
7:00 утренняя хатха йога (дыхательные практики и асаны)
9:00 завтрак, сбор вещей
12:00 выезд из отеля
- Размещение одного человека в 2-местном номере «Стандарт»;
- 3х-разовое сбалансированное вегетарианское питание;
- Йога-программа 2 практики ежедневно + лекция/игровой формат;
- Экскурсионная программа в подарок;
- Индивидуальный трансфер от станции Якорная щель до отеля;
- Wi-Fi в отеле.
- трансфер из аэропорта;
- авиа и ж/д билеты.