Йога-тур «Алтай с Ириной Фокиной»
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:7 дней/6 ночей
Приглашаем вас в наше шестидневное погружение в чистоту природы, бессмыслие и наслаждение:
6-12 августа
14-20 сентября
Нижний Уймон
В программе вас ждёт:
- ежедневные утренние практики традиционной Крийя Йоги "Пять элементов"
- посещение и беседы с создателями и хранителями музеев этих особых мест
- пешие и авто экскурсии к горным озёрам
- встречи с Учителями, писателями, художниками
[video width="720" height="1280" mp4="https://myyogatour.ru/wp-content/uploads/2023/06/1686684035351.mp4"][/video]
Особенное место Горного Алтая Уймонская долина раскрывает свои тайны, тем, кто искренне ценит и любит природу, верит в её чудесную силу исцелять, щедро одаривать мудростью и знанием.
Практики традиционной Йоги по преображению энергии пяти фундаментальных стихий, пяти элементов: земля, вода, огонь, воздух, эфир - окажут на вас самое тонкое и глубокое воздействие, результат которого вы будете наблюдать на протяжении 3-6 месяцев в виде крепкого здоровья, внутреннего состояния безмятежности, покоя, и особого чувства творящей любви.
Путешествие в места Уймонской долины - это духовное паломничество к тайнам мироздания.
Кроме физического здоровья, в таких местах вы приобретаете духовные знания.
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
День 1
00:50 Вылет из Москвы
9:00 Прилёт Горно-Алтайск
10:00 - 18:00 трансфер Горно-Алтайск - Нижний Уймон ретритный центр "Ёжкины Дачи"
18:00-19:00 Размещение
19:00-20:00 Ужин
20:30-21:30 Вечерняя практика дыхания и медитации "Пять элементов"
День 2
6:00-8:00 Крийя Йога "Пять элементов"
8:30-10:00 Завтрак
10:00-13:00 пешая прогулка по окрестностям долины Нижний Уймон, музей Пирамида, мастер класс по интуитивному рисованию
13:00-14:00 Обед
14:00-18:00 Отдых, массаж, распаривания в чане
18:00-19:00 Ужин
20:00-21:00 Йога Нидра "Пять элементов" или отдых у костра
День 3
6:00-8:00 Крийя Йога "Пять элементов"
8:30-10:00 Завтрак
10:00-18:00 пешие прогулки по окрестностям с.Мульта, гора Филаретка
18:00-19:00 Ужин
20:00-21:00 Медитация на гармонию энергий Пяти элементов "Панча Тантра" и отдых у костра
День 4
6:00-8:00 Крийя Йога "Пять элементов"
8:30-9:30 Завтрак
9:30-18:00 экскурсия на выбор группы
18:00-19:00 Ужин
20:00-21:00 Медитация "Круги внимания" и отдых у костра
День 5
6:00-8:00 Крийя Йога "Пять элементов"
8:30-10:00 Завтрак
10:00-18:00 экскурсия в село Верхний Уймон: музей Рерихов, Старообрядческий музей, Музей Самоцветов
18:00-19:00 Ужин
20:00-21:00 Медитация на гармонию энергий Пяти элементов "Панча Тантра" и отдых у костра
День 6
6:00-8:00 Крийя Йога "Пять элементов"
8:30-10:00 Завтрак
10:00-18:00 пешие прогулки по окрестностям с.Мульта и долины Нижний Уймон. Сбор Алтайских трав. Река Катунь. На выбор группы - прогулка на лодке по реке Катунь
18:00-19:00 Ужин
20:00-21:00 Медитация на гармонию энергий Пяти элементов "Панча Тантра" и отдых у костра
День 7
6:00-7:30 Крийя Йога "Пять элементов"
8:00-9:00 Завтрак
9:00-9:30 сборы
9:30-17:00 трансфер Нижний Уймон - Горно-Алтайск аэропорт
- проживание
- трёх разовое питание
- йога программа (утренние и вечерние занятия)
- трансфер
- экскурсии (500-1500руб/экскурсия)
- приём и аюрведические процедуры у доктора
- массажи,
- парение в чане (4000руб/2 часа)