Name: Йога-ретрит на Алтае
Start: {{object_start_date}}
End: {{object_end_date}}
Location: {{object_venue_name}}

Главная / Мероприятия и ретриты / Йога-ретрит на Алтае

Йога-ретрит на Алтае

Нет рейтинга

Статус мероприятия:Завершено

Длительность:7 дней/6 ночей

АРХИВ

Описание

Соединение с силой природы через практики Йоги: наполнение и преображение.

Омоложение организма, преображение внутренних энергетических процессов, новые знакомства, эмоции, знания. Мастер класс по интуитивному рисованию - научитесь рисовать сердцем и увезете свои картины.

У всей группы будет возможность на практике почувствовать благотворное воздействие аюрведической пищи, и увезти с собой знания, применяя их уже дома

В программе ретрита для вас я подготовила практики по преображению энергии Пяти фундаментальных элементов: через тело, через дыхание, через медитацию, через расслабление

Эти занятия сбалансируют энергию пяти элементов в физическом теле и тонких оболочках тела

Укрепят мышцы, связки, улучшат метаболизм и обменные процессы, уравновесят работу нервной, эндокринной систем, дадут общий омолаживающий эффект.

Обычно, после таких ретритов участники возвращаются моложе на 10-15 лет

Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.

Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?

Посмотреть актуальные туры

Дата размещения: 05.06.2024

Организатор

Ирина Фокина

Программа мероприятия

День 1

День 1??
1 сентября, воскресенье

~00:50 Вылет из Москвы
~9:00 Прилёт Горно-Алтайск

~10:00 - 18:00 трансфер Горно-Алтайск - Нижний Уймон ретритный центр "Ёжкины Дачи"

~18:00-19:00 Размещение
~19:00-20:00 Ужин
~20:30-21:30 Вечерняя практика дыхания и медитации "Пять элементов"

День 2

_
День 2??
2 сентября, понедельник

7:30-9:00 Крийя Йога "Пять элементов"
9:30-10:30 Завтрак
11:00-13:00 пешая прогулка по окрестностям долины Нижний Уймон
12:30-14:30 музей Пирамида, мастер класс по интуитивному рисованию
14:30-15:30 Травяной чай
15:30-18:00 Отдых, массаж, распаривания в чане
18:00-19:00 Ужин
20:00-21:00 Йога Нидра "Пять элементов" или отдых у костра

День 3

___
День 3??
3 сентября, вторник

7:30-9:00 Крийя Йога "Пять элементов"
9:30-10:30 Завтрак
11:00-18:00 пешие прогулки по окрестностям с.Мульта, гора Филаретка
18:00-19:00 Ужин
20:00-21:00 Медитация на гармонию энергий Пяти элементов "Панча Тантра" и отдых у костра

День 4

____
День 4??
4 сентября, среда

7:30-9:00 Крийя Йога "Пять элементов"
9:30-10:30 Завтрак
10:30-18:00 экскурсия на выбор группы
18:00-19:00 Ужин
20:00-21:00 Медитация "Круги внимания" и отдых у костра

День 5

____
День 5??
5 сентября, четверг

7:30-9:00 Крийя Йога "Пять элементов"
9:30-10:30 Завтрак
10:30-18:00 экскурсия в село Верхний Уймон: музей Рерихов, Старообрядческий музей, Музей Самоцветов
18:00-19:00 Ужин
20:00-21:00 Медитация на гармонию энергий Пяти элементов "Панча Тантра" и отдых у костра

День 6

____
День 6??
6 сентября, пятница

7:30-9:00 Крийя Йога "Пять элементов"
9:30-10:30 Завтрак
10:00-18:00 пешие прогулки по окрестностям с.Мульта и долины Нижний Уймон. Сбор Алтайских трав. Река Катунь.

На выбор группы - сплав или прогулка на лодке по реке Катунь

18:00-19:00 Ужин
20:00-21:00 Медитация на гармонию энергий Пяти элементов "Панча Тантра" и отдых у костра

День 7

__
День 7??
7 сентября , суббота

7:30-9:00 Крийя Йога "Пять элементов"
8:00-9:00 Завтрак
9:00-9:30 сборы
~9:30-17:00 трансфер Нижний Уймон - Горно-Алтайск аэропорт
__
или
~19:30 (31 августа) - 6:00 (1 сентября) рейсовый автобусНап

Входит в стоимость:

проживание - отдельные эко домики с верандой
двух разовое питание (на экскурсии или в походы берем с собой приготовленную специально на группу еду)
йога программа (утренние и вечерние занятия)

Не входит в стоимость

трансфер ~от 2000руб,
экскурсии (500-1500руб/экскурсия, экскурсия на Мультинские озера 2500руб/чел)
мастер класс в музее Пирамида по интуитивному рисованию 1500-2000руб (вход обучающая лекция, краски, бумага). С собой заберёте свои рисунки
приём и аюрведические процедуры у доктора, массажи, парение в чане (4000руб/2 часа)