Йога-девичник в Бодруме «Отпусти себя!»: йога / медитации / психология
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:8 дней/7 ночей
Стоимость участия:32500||32500
Больше кайфовать и меньше напрягаться, выполняя асаны – научит вас этот тур.
А так же перенести этот навык через тело в другие сферы жизни.
Виньяса йога, дыхательные практики, кундалини йога, танцевальная йога, медитации, психология и весеннее настроение в программе тура «Отпусти себя». Присоединяйтесь!
Подробнее о нашей программе:
Выполняя асаны, мы выискиваем ошибки в положении тела, концентрируемся на том что не получается, слишком стараемся, теряем удовольствие от процесса.
В этом туре я хочу предложить вам другой подход, и у меня есть личный уникальный опыт для этого.
Я начала заниматься йогой в 14 лет, в маленьком городке, по книгам и видео, у меня не было учится и никого чувства отвественности. Каждую асану я находила через удовольствие в теле и интуицию.
Теперь, когда у меня высшее спортивное образование и я сертифицированный инструктор йоги - понимаю насколько я не ошибалась, доверяя своим ощущениям.
Йога, как известно - не фитнесс. Корень слова происходит от санскритского «юдж» - связь. Навыки, закрепленные в теле, отражаются и в другие сферы жизни.
Наша энергия утекает, когда мы слишком много внимания уделяем оценкам. Слышым множество критикующих и одергивающий голосов в своей голове. Нагружаем наши действия отрицательными эмоциями, а потом осуждаем себя за лень.
Вспомните как вы играли в детстве, как это было захватывающие и легко.
Во взрослой жизни критическое мышление конечно необходимо, но без правильного баланса, оно может блокировать творческую энергию.
Правильный баланс сделает нас более счастливыми и эффективными.
И этот подход касается абсолютно всех сфер в жизни: финансов, творчества, отношений,
Виньясы асан, дыхательные практики и медитации, танцевальная йога. Все практики нашей программы направлены на раскрытие внутренней энергии и интуиции.
Асаны, которые переключают внимание из вне внутрь себя, пробуждают и направляют энергию собранную в энергетических узлах.
Опора в себе - суть моей программы Sol 24, которую мы и будем практиковать.
В теоретической части мы поговорим о разнообразии энергий на примере старших арканов Таро. Я составлю нумерологическую карту для каждого участника тура, что также поможет вам понять в чем именно ваша внутренняя сила.
А так же мы запустим программу реализации целей по специально методике «21 день»
Что вы получите побывав на туре: «Отпусти себя»:
- Улучшите здоровье и физическую форму
- Отдохнете, надышитесь морем и цветами
- Станете свободнее и увереннее в себе
- Программа SOL 24 в записи
- Индивидуальная нумерологическая карта
- Старт программы «21 день»
[video width="854" height="480" mp4="http://myyogatour.ru/wp-content/uploads/2021/03/sol24.mp4"][/video]
Отзывы о прошедших турах вы можете посмотреть на нашем сайте, связавшись с нами. Присоединяйтесь!
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
День 1
Заезд и расселение участников
День 2
10.00 – Йога Sol24 – первые 8 Виньяс.
15.00 – Теория: Связь с Родом по дате рождения
День 3
10.00 – Кундалини йога «Отпускание страхов и ограничений».
15.00 – Теория: Призвание души по дате рождения
День 4
10.00 – Йога Sol24, 16 Виньяс
15.00 – Теория: Аюрведические принципы питания
День 5
Свободное время, экскурсии
День 6
10.00 – Йога Sol24, 24 Виньясы
15.00 – Медитация на соединение со своей сутью
День 7
10.00 – Кундалини Йога освобождения от страхов.
15.00 – Теория: Программа реализации цели 21
День 8
Свободное время. Отъезд
- Занятия - 300 $.
- Отель - 140 $ / 7 ночей. *
- * Цен за размещение с соседкой по туру. При одноместном размещении в двухместном номере - 280 $
- Предоплата в размере: 4500 руб.
- Перелет – ориентировочно 250 $.
- Трансфер - 20 $ машина (15 км от аэропорта)
- Экскурсии