Авторское йога-путешествие в другой Таиланд, провинцию Краби

День 1

• Прилет в аэропорт Краби или Пхукета
• Трансфер до отеля
• Знакомство гостей, прогулка по Ао Нангу, завтрак

14:00 Check-in в отеле и отдых после перелета
18:00 Вечерняя хатха-йога и чаепитие

День 2

07:00 Утренняя кундалини и виньяса-йога
09:00 Завтрак
10:00 Совместный поход на уединённый пляж Centara через обезьянью тропу
14:00 Кулинарный мастер-класс по тайской кухне в школе мастера Йя и совместный обед
18:00 Вечерняя хатха-йога

Кулинарный мастер-класс по тайской кухне и ужин-знакомство
Ужин мы проведем в приятной компании тайского шеф-повара, который раскроет нам секреты приготовления традиционных тайских блюд. Будет много секретов, приправ и техник приготовления - такие вкусности вы попробуете только на мастер-классе:)
Приготовим три блюда, а какие — пусть будет приятный сюрприз!
К нашему тайскому шефу Йя даже приезжал сам Гордон Рамзи (известный шеф и ведущий передачи "Адская кухня" и у его ресторанов мишленовские звёзды)

Ну и конечно все познакомимся и будем много общаться во время ужина!

День 3

06:30 Утренняя кундалини-йога
08:00 Завтрак
09:00 Путешествие в заповедник к водопадам и в джунгли с нашей очаровательной Синди и обед
15:00 Море и пляж
18:00 Вечерняя хатха-йога и медитация

Водопады и мангровые леса
Мы отправимся в путешествие в заповедник с нашим тайским проводником Синди, чтобы уединиться в красоте первозданной природы - в джунглях, увидеть гигантские деревья - фикусы очень необычной формы, свисающие лианы, понаблюдать за ящерками и искупаться в настоящих водопадах! А Синди сделает красивые фотографии на фоне водопада и гигантских деревьев, которые покорят любой инстаграм:)

После нашей перезагрузки в джунглях мы отправимся в мангровые леса, где вода удивительного цвета, где рыбки ходят по земле и многое другое!

День 4

07:00 Утренняя виньяса-йога
09:00 Завтрак
10:00 Фруктовый пикник на пляже
13:00 Свободное время для отдыха и покупок в местных лавочках
18:00 Вечерняя хатха-йога

День 5

06:00 Утренняя кундалини-йога
07:00 Завтрак
07:30 Большое путешествие в Храм Тигра (те самые 1237 ступенек), изумрудное озеро и горячие источники и обед (для пакета Комфорт) или пляжный отдых (для пакета Стандарт)
19:00 Таинственная тратака-медитация на свечу и крийя-йога

Храм Пещера Тигра - Tiger Cave
А рассвет мы встретим в храме Пещеры Тигра на смотровой площадке. Наш подъем - 1 237 ступенек будет вознагражден, мы увидим богатые зеленью горные вершины Краби и сделаем много красивых фотографий на фоне золотого величественного Будды. На спуске понаблюдаем за местными "обитателями" храма - обезьянами.

Изумрудное озеро
Мы увидим спрятанное в джунглях озеро с водой неповторимого цвета!

Горячие источники
Чтобы расслабиться после подъема в Храме Пещеры Тигра, на следующий день мы поедем в резорт с природными горячими источниками, где искупаемся в 10 разных бассейнах и позавтракаем под пение птиц.

День 6

07:00 Утренняя медитация и восстанавливающая йога на море
08:30 Завтрак
09:30 Совместная поездка на полуостров Райли. Пляж входит в ТОП-100 лучших в мире по версии CNN. Поездка по желанию. Билет на лодочку в обе стороны стоит 200 бат (~ 440 рублей)
16:00 Поездка на местный рынок за фруктами
17:00 Вечерняя выездная метта-медитация «Любящая доброта» в храме Бодхисаттвы Гуаньинь

Полуостров Райли и пляжи Краби
А вы знали, что в 10 минутах на лодке от пляжа Ао Нанг расположен полуостров Райли, пляжи которого входят в рейтинг 100 лучших пляжей мира? А еще там есть удивительные пещеры и красивые скалы. На полуострове много приятных пляжных кафе и релаксовая атмосфера. Поездка на лодочке стоит всего 200 бат в обе стороны и через 7 минут мы на райском полуострове:)

Здесь мы проведем один из дней, купаясь и загорая вдоволь:)

Фруктовый рынок
Перед вечерней медитацией мы отправимся на вечерний локальный рынок, где вы познакомитесь с фруктовой семьёй. Вы сможете угоститься фруктами перед покупкой и пообщаться с гостеприимными тайцами. Вы погуляете по рынку - попробуете традиционные тайские сладости из кокоса, бананов и очень вкусный кокосовый шейк с семенами чиа.

Метта-медитация
В местном храме мы проведем особую медитацию при закате солнца с панорамой на горы Краби. Это наше излюбленное место для проведения медитации. Где, как ни здесь есть такой шанс увидеть романтичные и загадочные вершины Краби. Метта - медитация "любящей доброты" поможет вам осознать себя, окружающих вас людей и непростые ситуации. Давайте медитировать вместе!

День 7

06:00 Утренняя йога
07:30 Завтрак
08:00 Свободное время. Можно поехать на дополнительные экскурсии на каякинг/в заповедник к слоникам или всем вместе отправиться на снорклинг по островам Хонг
16:00 Лекция от мастера «Основы йоги и её 8 ступеней», медитация и чаепитие
17:45 Совместный завершающий ужин на закате

День 8

07:30 Утренняя виньяса-йога
09:15 Завтрак
12:00 Check-out из отеля
12:30 Прощальные объятия и трансфер в аэропорт

Вылет домой.
Вы максимально расслаблены, осознаны и счастливы.
Такая перезагрузка точно оставит свой след и вы откроете себя по-новому!
Хорошего путешествия домой!

• Ежедневные утренняя и вечерняя йога и медитации 8 дней
• Проживание 7 ночей в отеле Hula Hula Resort and Spa 4* (двухместное размещение в номере Deluxe)
• Завтраки - шведский стол
• Выездная метта-медитация в храме Бодхисаттвы Гуаньинь
• Страховка
• Коврики и оборудование для йоги (кирпичики, ремни и подушки) на время всех занятий
• Помощь с подбором билетов
• Трансферы из/в аэропорт Краби
• Фрукты или фруктовый шейк перед утренней йогой
• Кулинарный мастер-класс по тайской кухне (сет-меню из 3 традиционных тайских блюд)
• Путешествие в заповедник на водопады
• Путешествие в мангровые леса + обед
• Тратака-медитация на свечу и крийя-йога
• Лекция от мастера

• Авиаперелёт. Мы поможем вам подобрать оптимальный рейс из вашего города. Перелёт, к примеру, из Москвы стоит от 27-50 тыс. руб. (вкл.туда+обратно) в зависимости от месяца и даты покупки билета. Перелёт авиакомпаниями: Qatar Airways, Aeroflot, Bangkok Airways, IFly, China Southern.