Атмосферный йога-тур в Каппадокию, Гёреме, Турция
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:7 дней/6 ночей
Стоимость участия:45000||45000
Марсианские пейзажи и исторические подземные ходы. Погружение в загадки истории и путешествие во времени по подземным лабиринтам.
Природа сделала то, что не под силу нам, людям: создала прекрасный, необычный ландшафт на фоне их захватывающие дух рассветы и закаты. И добавьте сюда занятия ЙОГОЙ 2 раза в день, АРТ терапия: рисование солнечных картин и создание неповторимых мандал, медитации и полное расслабление с близкими вам по восприятию людьми.
Проживание в комфортном отеле с бассейном, хамам, красивейшие 2-х местные номера в самом центре исторической Каппадокии, в Гёреме.
Этот тур мы создали для вас, йогини и не только.
Отдохнуть на природе и переключиться от забот и хлопот в самом сердце Турции, в Каппадокии, с нашей вдохновляющей YOGA.
Мы подготовили для вас активный отдых и RELAX. Утренние практики будут заряжать нас энергией на весь день, экскурсии и прогулки не дадут заскучать, а вечером расслабляющие практики, растяжки, ЙОГА НИДРА.
Команда профессиональных инстукторов хатха-йоги будет помогать и поддерживать вас в течении всего тура.
В туре будет: 2 раза в день практика йоги, дыхательные упражнения, экскурсии и походы, рисование картин и создание своей композиции из камней. А также турецкий, расслабляющий хамам и основы массажа для лица.
Помимо практики и массажей, немного углубимся в философию йоги, узнаем, как загадывать желания и что делать, если стресс входит в вашу жизнь.
Экскурсии:
Древние долины
Трекинг по Розовой Долине
Пещерные поселения и скальные монастыри
Полёт на воздушном шаре
Подземные города
Ведьмины трубы
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
День 1
Наше путешествие в удивительную Турцию начинается. В аэропорту тебя заберет трансфер.
В отеле встретят и накормят.
Ужин
Можно будет отдохнуть после перелета, посмотреть локацию, сделать красивые селфи первого дня!
Вечером встречаемся на восстановительную вечернюю практику и медитация + желание, шавасану, чтобы восстановить силы.
День 2
Йога практика
Завтрак
Свободное время, фотосессия, обед
Деревня Гёреме, Музей и национальный парк. Осмотр окрестностей, старинных скальных церквей с фресками, фотосессии.
Обед в городе
Создание браслетов, Малы, четки. Handmade, АРТ-терапия
Практика myYOGA до ужина, мягкие растяжки
Ужин
Вечерние прогулки по городу
День 3
Йога практика + медитация
Завтрак
Свободное время
Обед
Музей под открытым небом Зельве, расположен на северных склонах Актепе, в 1 км от Пашабаглари (Долина монахов). Руины в Зэвеле разбросаны по трем долинам, в которых также находятся несколько остроконечных сказочных дымоходов с большими стеблями.
Практика myYOGA до ужина, мягкие растяжки
Ужин
Вечерние прогулки по городу, бассейн
День 4
Йога практика + гвоздестояние
Завтрак
Долина ведьминых труб. В долине много характерных скал-грибов с «ведьмиными колпаками», в части из них вырезаны пещеры, служившие местным жителям домами.
Обед
Создание браслетов, Малы, четки. Handmade
Практика myYOGA до ужина, мягкие растяжки
Ужин
День 5
Йога практика + медитация
Завтрак
Экскурсия треккинг к марсианской долине «Кызылчукур». Красная долина в Каппадкоии — одна из самых красивых и живописных долин для прогулок.
Практика myYOGA до ужина, инь-йога
Ужин
Вечерние прогулки по городу, хамам (доп. оплата)
День 6
Йога практика 108 Сурья Намаскар
Завтрак
Свободное время
Обед
Фотосессия
Подземный город Каймакли. Город состоит из восьми ярусов, паутиной ходов уходящих под землю.
АРТ-терапия, нейрографика
Практика myYOGA до ужина, женская практика, медитация
Ужин
День 7
Йога практика + медитация
Завтрак
Обмен впечатлениями, подарки, бьюти боксы.
Трансфер в аэропорт
- проживание: завтрак/ужин
- YOGA практика
- женские глубокие расслабляющие практики
- ЙОГА Нидра
- медитации с тибетской чашей
- нейрографика (основа)
- экскурсии
- трансформационная игра Лила Чакра
- перелет в Анталию
- трансфер
- трансформационная игра Лила Чакра
- медицинская страховка (обязательно)
- некоторые экскурсии
- хамам, массаж
- личные расходы