Аштанга йога-тур в Гималаях 20-30 мая
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:10 дней/9 ночей
Стоимость участия:от 50 250 руб.
10 ДНЕЙ ПРАКТИКИ НА ВЫСОТЕ 2000 МЕТРОВ
Аштанга Йога с Максимом Лапшиным каждое утро
Психологические воркшопы и тренинги для расширения границ ума с Еленой Лапшиной
Весенние Гималаи, экскурсии по красивейшим местам
Йога-интенсив — отличный способ выйти на новый уровень практики. Подходит для новичков! За 10 дней погружения вы сможете заложить надежную базу для дальнейшего развития.
Гималаи — родина йоги и лучшее место в мире для занятий. Жить в горах — это уже практика: 2000 метров над уровнем моря, медитация на волшебные виды, трекинг, чистый воздух.
Снежные вершины, хвойные леса, яблоневые сады. Водопад Йогини-фолз, старинные храмы 11 века, дом-музей Рерихов в Наггаре, горячие источники в Маникаране, психологические практики и многое другое.
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
День 1
Прилет в Дели
Трансфер в горы комфортабельным автобусом (около 12 часов езды)
Заселение в отель, отдых, знакомство
День 2
5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
6.00-10.00 практика йоги
10.00-11.00 завтрак
11.00-14.00 прогулка по Вашишту и окресностям, водопад Йогини Фолз
14.00-15.00 обед
15.00-18.00 лекции, практики
19.00 ужин, общение
День 3
5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
6.00-10.00 практика йоги
10.00-11.00 завтрак
11.00-18.00 Манали, Олд Манали. Обед.
18.00 возвращение в йога-дом
19.00 ужин, общение
День 4
5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
6.00-10.00 практика йоги
10.00-11.00 завтрак
11.00-14.00 свободное время
14.00-15.00 обед
15.00-18.00 лекции, практики
19.00 ужин, бхаджаны, киртаны, беседы
День 5
5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
6.00-10.00 практика йоги
10.00-11.00 завтрак
11.00-18.00 Наггар и окрестности. Обед. Посещение усадьбы Рерихов.
18.00 возвращение в йога-дом
19.00 ужин, общение
День 6
5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
6.00-10.00 практика йоги
10.00-11.00 завтрак
11.00-14.00 свободное время
14.00-15.00 обед
15.00-18.00 лекции, практики
19.00 ужин, беседы
День 7
5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
7-00 Завтрак. Ранний выезд.
Маникаран — экскурсия, прогулки, купание в горячих источниках
20.00 возвращение в йога-дом, ужин
День 8
5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
6.00-10.00 практика йоги
10.00-11.00 завтрак
11.00-14.00 свободное время
14.00-15.00 обед
15.00-18.00 лекции, практики
19.00 ужин, бхаджаны, киртаны, беседы
День 9
5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
6.00-10.00 практика йоги
10.00-11.00 завтрак
11.00-19.00 перевал Ротанг, обед
19.00 возвращение в йога-дом, ужин
День 10
5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
6.00-10.00 практика йоги
10.00-11.00 завтрак
11.00-14.00 свободное время
14.00-15.00 обед
15.00-18.00 лекции, практики
19.00 ужин, бхаджаны, киртаны, беседы
День 11
5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
6.00-10.00 практика йоги
10.00-11.00 завтрак
11.00-14.00 сборы, свободное время
14.00-15.00 обед
15.00-18.00 закрытие семинара, подведение итогов, рефлексия
19.00 ужин, общение
День 12
Трансфер в Дели
Вылет