Пользователям MyYogaTour
Семидневный Detox Yoga трекинг-тур в Красную Поляну

Семидневный Detox Yoga трекинг-тур в Красную Поляну

Нет рейтинга

Статус мероприятия:Завершено

Длительность:7 дней/6 ночей

АРХИВ
Описание

ТУР УЖЕ СОСТОЯЛСЯ!

Подобрать йога-тур под свои желания - ПЕРЕЙТИ.


2 раза в день практика йоги, дыхательные упражнения, АРТ медитация, интервальные тренировки в режиме ТАБАТА, динамическая медитация, расслабление в йога-Нидре, экскурсии

Наш йога детокс тур направлен на перезагрузку организма, активный отдых и мягкий релакс в практиках расслабления. Погружение в красивейшее место среди кавказских гор позволит насладиться впечатлениями, добавить красок и наполнит яркими эмоциями. Помимо практики и массажей, немного углубимся в философию йоги, узнаем, как загадывать желания и что делать, если стресс входит в вашу жизнь.

Для вас мы подготовили:
Досуг

- Будем рисовать нейрографику, прорабатывать важные для себя темы.
- Трансформационная игра Лила Чакра поможет найти ответы на все вопросы, отыскать свой путь, а также достичь своих истинных целей и желаний.

НЕЙРОГРАФИКА

- Проговариваем тему, которая вызывает негативные эмоции, внутренние противоречия, тревогу, страх, внутреннее неприятие.
- Выражаем ощущения и эмоции в виде нейрографической линии или фигуры.
- объединяем цветом и линиями в единый рисунок, это способствует снижению внутреннего напряжения, затуханию внутреннего конфликта, высвобождению позитивной энергии
- Оцениваем изменения эмоционального состояния.

ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА ЛИЛА ЧАКРА

Это игра на любую поставленную цель. В процессе игры, ваша Картина Мира расширяется, вы учитесь смотреть на ситуацию с разных точек зрения, осознавать себя в них, выбирать способ реакции и наблюдать ее последствия. Встречаясь с разными ситуациями, можете опробовать такие способы поведения в них, которые в реальной жизни казались невозможными.
- обозначение своей цели
- прочтение и фиксирование подсказок

Игры
- анализ Игры и дальнейшие действия

Экскурсия на озеро Рица в Абхазии!
треккинг: Малая Рица

Юпшарский каньон, Голубое озеро и 5 водопадов!
Озеро Рица называют жемчужиной Абхазии, это одно из самых красивых мест во всей республике.Наиболее известное из всех природных чудес Абхазии — высокогорное озеро Рица, сказочно красивое, чистое, волшебное. Длина его почти 2 км, а глубина — около 150 м. Озеро настолько прозрачное, что его зеленоватые воды просматриваются аж на 10 м. Находится Рица на северо-западе Абхазии, на территории одноименного реликтового национального парка, основанного в 1996 г.

Набережная Сочи и Олимпийская деревня

Нижнеимеретинская набережная - главный морской променад нового района Сочи, построенного с нуля к Зимним Олимпийским играм 2014 года. Она играет роль центра притяжения для самой интересной части Южной столицы - Олимпийской деревни.

Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.

Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?


Посмотреть актуальные туры

Дата размещения: 08.11.2023
Организатор
YogaTravelWorld
Программа мероприятия

День 1

Прилет в аэропорт Сочи, трансфер до отеля

Размещение в отеле

Ужин

Практика йоги, YOGA Нидра

Знакомство друг с другом

День 2

Практика виньяса FLOW, бандхи, пранаямы + шавасана с тибетской чашей, Стояние на гвоздях (пробуют те, кто захочет)

Завтрак ЭКСКУРСИЯ по Красной Поляне

ИНТЕНСИВ: 15 мин

Обед (доп)
АРТ-терапия, рисование Женская практика, работа с мышцами тазового дна

Ужин

Лекция о пользе йоге и дыхания
Активный вечер

День 3

Практика myYOGA, пранаямы, шавасана, Садху - стояние на гвоздях

Заврак

Фотосессия

ЭКСКУРСИЯ в Сочи

ИНТЕНСИВ: 15 мин

Нейрографика, снятие ограничений
Практика myYOGA до ужина, мягкие растяжки

Ужин

Вечерние прогулки

День 4

108 Сурья Намаскар,

Намерение

Завтрак

ЭКСКУРСИЯ: треккинг в горы

Ужин

Инь- йога

День 5

Практика myYOGA, динамическая медитация Ошо

Завтрак

Лила Чакра (по запросу)

свободное время: велосипеды, прогулка по Красной Поляне, бассейн

ИНТЕНСИВ: 15 мин

Лекция о философии йоги
Практика myYOGA до ужина, мягкие растяжки

Ужин

Баня

День 6

Утренняя практика:

Намерение, лимфодренажный самомассаж всего тела

Завтрак

Подарки

Отъезд

Входит в стоимость:
  • ALL inclusive проживание:
  • + завтрак/ужин
  • + YOGA практика
  • + ДЕТОКС программа
  • + отстройки
  • + женские глубокие расслабляющие практики
  • + ЙОГА Нидра
  • + медитации с тибетской чашей
  • + АРТ-медитация
  • + нейрографика (основа)
  • + лекции о йоге
Не входит в стоимость
  • *трансфер
  • *билеты (от 13 000 р./из Москвы)
  • *Лила Чакра (2 500 р.)
  • *экскурсия на пики
  • *баня
Перейти к сравнению