Новогодний девичник: йога-тур «Пробуждение женщины»
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:7 дней/6 ночей
ТУР УЖЕ СОСТОЯЛСЯ!
Подобрать йога-тур под свои желания - ПЕРЕЙТИ.
Новый год - это лучшее время для перемен! Приглашаем вас на новогоднюю трансформацию души и тела! Вас ждет 10 дней полного релакса и перезагрузки в самом экологически чистом районе города Сочи среди гор, в 300 метрах от моря.
С помощью йоги и общения мы будем избавляться от всего, что мешает нам в жизни! Начнем этот год без стрессов и волнений, в приятной женской компании единомышленниц.
Вы прикоснетесь к уникальным практикам по Inside Flow - йога в танце, которая волшебным образом сочетает в себе раскрытие женственности в свободе движений под музыкальные хиты в сочетании с дыханием и грациозными переходами из асану в асану. Также вас ждут антистрессовые и женские медитации, йога нидра с чашами, йога антистресс.
Программа тура направленна на то, чтобы:
Зарядиться позитивом, накопить созидательную энергию;
Почувствовать и лучше узнать саму себя;
Отпустить зажимы и напряжения в теле, очиститься от негатива, запустить процессы внутреннего омоложения,
Успокоиться, расслабиться, восстановить равновесие в душе;
Стать более уверенной в себе, как в женщине;
Стать более соблазнительной и сексуальной, в глазах противоположного пола;
Раскрыть и усилить свою чувственность;
Гармонизировать инь и янь энергии в организме;
Пробудить свою внутреннюю Богиню, встретится и пообщаться со своей Внутренней Женщиной;
Усилить состояние изобилия для себя и семьи;
Научиться любить и уважать саму себя.
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
День 1
Заезд
18:00 Ужин
19:00 Знакомство
20:00 Йога-нидра под поющие тибетские чаши, как способ заглянуть в своё подсознание и увидеть истинное собственное намерение/желание/ решение...
День 2
7:30 - 8:30 Практика пробуждения и набора энергии + Гимнастика для лица. Улучшаем зону шеи и декольте. Шавасана.
9:00 Завтрак
10:30 Прогулка на море. Лекция: Гормональные особенности женского организма. Выстраивание практики йоги/других своих целей в жизни по циклу. Медитация на женскую энергию
13:00 обед, свободное время
16:00 Творческий мастер-класс: лепим полезные конфеты, закладываем правильные намерения.
18:00 Праздничный НГ ужин
23:40 Медитация на исполнение желаний... Продолжение банкета по желанию / отдых.
День 3
9:00 Завтрак
10:30 Баня на берегу моря: травяной чай Женское здоровье, поющие тибетские чаши, ароматерапия, процедура парения веником купание в море - очистка от негативных мыслей, эмоций, вредных привычек...
14:00 Обед, свободное время
16:00 - 17:30 Инь йога: практика для восстановления ресурса и расслабления в позах.
18:00 Ужин, свободное время
21:30 отдых.
День 4
7:30 Практика пробуждения и набора энергии плюс комплекс асан для Королевской осанки.
9:00 Завтрак
10:30 Прогулка на море плюс Практика дыхания и расслабления для раскрытия грудного отдела
13:00 Обед, свободное время
18:00 Ужин
20:00 Гормональная йога плюс медитация на балансировку нейроэндокринной оси.
День 5
9:00 Завтрак
10:30 Поездка на 33 водопада, освоение балансирующей внутреннее состояние дыхательной практики Нади Шодхана Пранаяма.
14:00 Обед, свободное время
18:00 Ужин
20:00 Мягкая женская практика: Менструации без боли
21:30 отдых
День 6
6:30 "Панча прана садхана", что в переводе с санскрита означает панча - пять, прана - жизненная энергия, садхана - практика йоги. То есть практика йоги для активизации пяти жизненных энергий тела.
9:00 Завтрак
10:30 Прогулка на море, продолжаем изучать следующие стадии Нади-шодхана пранаямы
13:00 Обед, свободное время
16:30 Йога-нидра под тибетские поющие чаши.
18:00 Ужин
20:00 Практика от варикозного расширения вен
21:30 Отдых
День 7
7:30 Inside Flow - йога в танце
9:00 Завтрак
10:30 Прогулка на море плюс практика: Мягкие плечи и свободная шея. Шавасана для расслабления сердечной чакры.
13:00 Обед, свободное время
18:00 Ужин
20:00 Медитация Место покоя.
21:30 отдых
День 8
7:00 Практика Бодрое утро!
8:00 Завтрак
8:30 Выезд на Экскурсию "Красная поляна за один день"
День 9
9:00 завтрак
10:30 Прогулка на море, Массаж-медитация - женский ритуал.
13:00 Обед, свободное время
16:30 Йога-нидра под тибетские поющие чаши
18:00 Ужин
20:00 Практика Счастливая поясница
21:30 Отдых
День 10
7:00 Inside Flow Yoga
9:00 Завтрак, выезд
- размещение одного человека в 2-местном номере «Стандарт»
- 3х-разовое сбалансированное вегетарианское питание
- Новогодняя ночь с фуршетом, играми, новогодняя медитация после боя курантов
- йога-программа 2 практики ежедневно + знания
- экскурсионная программа в ПОДАРОК
- индивидуальный трансфер от станции Якорная щель до отеля
- wi-fi в отеле
- авиа и ж/д билеты