Йога-тур «Навстречу гармонии и красоте», Абхазия
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:10 дней/9 ночей
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
ТУР УЖЕ СОСТОЯЛСЯ!
Подобрать йога-тур под свои желания - ПЕРЕЙТИ.
Йога-тур "Навстречу гармонии и красоте", Абхазия
- 15 сентября - 24 сентября
- 10 дней/9 ночей
В нашем туре мы будем идти навстречу Гармонии и Красоте опираясь на основные элементы природы - земля, вода, огонь, воздух, эфир, подключая 5 органов чувств, практикуя йогу и медитацию.
Участвовать в нашем туре может любой, как тот кто знаком с практикой йоги и медитации, так и новичок.
На нашем туре происходит комплексное оздоровление на разных уровнях. Это и оздоровление тела. Укрепляются и растягиваются мышцы, улучшается состояние позвоночника, омолаживается весь организм. Это также и оздоровление психики.
Практика йоги на природе и в специально оборудованном зале в спокойном гармоничном месте этому способствует, а медитации и дыхательные упражнения на уединенном берегу моря в эвкалиптовой роще успокаивают ум, позволяют переключиться, зарядиться энергией, наполниться свежими силами.
Вегетарианское трехразовое питание, включающее местные овощи, фрукты, сыр, мацони очистит Ваш организм от шлаков, сделают Вас стройнее, а работа с нашим пармейтером и мастером массажа не только очистит Ваше тело, но и настроит на более тонкие вибрации.
Наш тур расширит Ваш кругозор. Мы будем играть в божественную игру Лила, арт-терапия, как метод самоисследования и гармонизации состояния также работает очень хорошо. Пение мантр у костра на берегу моря под звездным небов в кругу единомышленников сделает ваш отдых незабываемым.
И кроме всего этого мы посетим некоторые из мест Абхазии необыкновенной красоты и силы.
День 1
Трансфер из аэропорта Сочи в Кындыг. Рекомендуемое время прилета 12.30 - 13.00.
Заселение, отдых, знакомство с местом и друг другом
19.00 - 20.00 - Ужин
20.00 - 22.00 - свободное время
22.00 - отход ко сну
День 2
7.00 - 7.45 - Медитация анапанасати пранаяма
7.45 - 8.45 - Практика осознанной ха-тха йоги
9.00 - 10.00 - Завтрак
10.30 - 12.30 - Прогулка по селу. Посещение горячего минерального источника
13.00 - 14.00 - Обед
14.00 - 17.00 - Свободное время
17.00 - 18.30 - Практика ха-тха йоги
19.00 - 20.00 - Ужин
20.15 - 22.00 - Костер на берегу моря. Знакомство. Пение мантр
22.00 - Отход ко сну
День 3
7.00 - 7.45 - Медитация анапанасати пранаяма
7.45 - 8.45 - Практика осознанной ха-тха йоги
9.00 - 10.00 - Завтрак
10.30 - 12.30 - Пешая экскурсия к развалинам крепости 13-го века Сан Томмаза. Смотровая площадка. Смотровая вышка
13.00 - 14.00 - Обед
14.00 - 17.00 - Свободное время
17.00 - 18.30 - Практика ха-тха йоги
19.00 - 19.45 - Ужин
20.00 - 22.00 - Знакомство с пармейтером. Баня с умасливанием, которое проводит банщик. Купание в море под звездным небом (для желающих нагишом)
22.00 - Отход ко сну
День 4
7.00 - 7.45 - Медитация анапанасати пранаяма
7.45 - 8.45 - Практика осознанной ха-тха йоги
9.00 - 9..45 - Завтрак
10.00 - 18.00 - Нас ждет Драндский Монастырь 6-го века Успения Персвятой Богородицы. На территории расположена купель от святого источника Никиты Бесогона. Черниговское ущелье (экологический сбор 250р.) Обед в апацхе, абхазская кухня. Набережная Сухума. Купание в горячем минеральном источнике Кындыг
19.00 - 20.00 - Ужин
20.15 - 22.00 - Свободное время
22.00 - Отход ко сну
День 5
7.00 - 7.45 - Медитация анапанасати пранаяма
7.45 - 8.45 - Практика осознанной ха-тха йоги
9.00 - 10.00 - Завтрак
10.30 - 12.30 - Практика осознанной тишины
13.00 - 14.00 - Обед с соблюдение практики молчания 14.00 - 17.00 - Продолжение практики осознанной тишины
17.00 - 18.30 - Практика ха-тха йоги
19.00 - 20.00 - Ужин
20.30 - 22.00 - Дзен-медитация. Созерцание, радость, свет, гармония, красота, любовь
22.00 - Отход ко сну
День 6
7.00 - 7.45 - Медитация анапанасати пранаяма
7.45 - 8.45 - Практика осознанной ха-тха йоги
9.00 - 10.00 - Завтрак
11.30 - 12.30 - Медитативный спонтанный танец со Вселенной контактная импровизация
13.00 - 14.00 - Обед
14.00 - 17.00 - Свободное время
17.00 - 18.30 - Практика ха-тха йоги
19.00 - 20.00- Ужин
20.00 - 22.00 - Божественная игра Лила / Радость пения
22.00 - Отход ко сну
День 7
7.00 - 7.45 - Медитация анапанасати пранаяма
7.45 - 8.45 - Практика осознанной ха-тха йоги
9.00 - 9..45 - Завтрак
10.00 - 18.00 - Поход вглубь загадочной пещеры Абраксил. Водопад Великан. Обед в апацхе, Купание в горной речке. Храм Успения Пресвятой Богородицы в Мокве.
19.00 - 20.00 - Ужин
20.15 - 22.00 - Свободное время
22.00 - Отход ко сну
День 8
7.00 - 7.45 - Медитация анапанасати пранаяма
7.45 - 8.45 - Практика осознанной ха-тха йоги
9.00 - 10.00 - Завтрак
11.00 - 12.30 - Рисование персональной медитативный Мандалы&Спантанный танец& Радость пения
13.00 - 14.00 - Обед
14.00 - 17.00 - Свободное время
17.00 - 18.30 - Практика ха-тха йоги
19.00 - 20.00- Ужин
20.00 - 22.00 - Костер на берегу моря с приглашенными музыкантами. Пение для души 22.00 - Отход ко сну
День 9
7.00 - 7.45 - Медитация анапанасати пранаяма
7.45 - 8.45 - Практика осознанной ха-тха йоги
9.00 - 10.00 - Завтрак
10.00- 13.00 - Сборы и прощание
13.00 - 14.00 - Обед
14.00 - 16.00 - Отъезд
- проживание
- 3-х разовое вегетарианское питание
- практики йоги и медитации
- все активности по программе
- две выездные экскурсии
- одно посещение баньки с умасливанием
- авиабилет
- трансфер
- входные билеты в Кындыгские горячие источники ( 300р вход)
- экологические сборы
- услуги массажиста и дополнительное парение