Йога-тур «Философия йоги» с Сантошем Кришнаном в Сочи
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:8 дней/7 ночей
ТУР УЖЕ СОСТОЯЛСЯ!
Подобрать йога-тур под свои желания - ПЕРЕЙТИ.
ЙОГА-ТУР В СОЧИ "ФИЛОСОФИЯ ЙОГИ" С САНТОШЕМ КРИШНАНОМ
5 - 12 НОЯБРЯ 2023
СОЧИ, ЙОГА-ОТЕЛЬ «ДОМ СОЛНЦА»
Хатха-йога, йога-флоу, теория йоги / Сантош Кришнан (учитель из Индии)
Стоимость «Все включено» 8 дней / 7 ночей 36 500 рублей:
- проживание двухместное «Стандарт»
- трехразовое вегетарианское питание
- йога-программа
- переводчик
- трансфер
ЙОГА-ПРОГРАММА ФИЛОСОФИЯ ЙОГИ
26 часов практики, 14 часов теоретических занятий.
ТЕМЫ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ:
1. Сурья-намаскар как основа йогической практики
2. Различные виды асан
3. Асаны для баланса
4. Силовые асаны
5. Пранаямы и их различное влияние на тело и нервную систему
6. Бандхи и смысл их выполнения
7. Мудры и их смысл
8. Техники релаксации в йоге
9. Йога-нидра и ее эффект
ТЕМЫ ЛЕКЦИЙ:
1. Что такое йога? История йоги. Цель йоги и мифы о йоге
2. Йогические трактаты. Ступени йоги
3. Карма-йога, Бхакти-йога, Гньяна-йога, Раджа-йога, Хатха-йога
4. Смысл выполнения асан. Хатха-йога Прадипика
5. Йога и антистресс
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
- размещение в двухместном номере «Стандарт»
- трехразовое вегетарианское питание
- йога-программа
- переводчик с английского на русский
- индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала Лоо/Якорная Щель до отеля и обратно
- проезд или перелет до Сочи