Йога-ретрит в Ришикеш: йога – медитация – панчакарма

ТУР УЖЕ СОСТОЯЛСЯ!

Подобрать йога-тур под свои желания - ПЕРЕЙТИ.

Основной нашей целью будет прохождение оздоровительного курса Панчакармы в аюрведическом центре "Аюрведа Бхаван".

Это адаптированный мягкий вариант аюрведического детокса для омоложения и оздоровления организма.

Панчакарма не только очищает организм, но и помогает решить многие проблемы со здоровьем.

В нашей поездке я планирую замедлиться, расслабиться, познакомить вас с культурой Ришикеша, получить удовольствие от процедур и съездить на несколько экскурсий.

Программа будет гибкой, неспешной, с возможностью много читать, гулять и дать себе по-настоящему расслабиться :)

Индивидуальный курс терапии

• Все аюрведические процедуры, проводимые в центре назначаются строго индивидуально и только после проведения доктором первичной диагностики вашего состояния. При назначении индивидуальной терапии учитываются: время года, особенности конституции, наличие и степень любого физического или ментального дисбаланса, хронических заболеваний и травм, особенности места постоянного проживания, ритм жизни и работы, возраст и другие факторы.
• Питание является неотъемлемой частью аюрведического курса. Поэтому, диета всегда назначается индивидуально, после проведения первичной консультации с нашим доктором.
• Йога также является неотъемлемой частью аюрведической терапии. Ежедневное проведение утренних занятий способствует наиболее эффективному восстановлению баланса всех систем организма, в особенности опорно-двигательного аппарата. Стиль йоги: Хатха-йога, Кундалини-йога

Экскурсии
В первую неделю мы посетим две основные достопримечательности Ришикеша - мосты Рам Джула и Лакшман Джула. Я проведу круговую экскурсию по окрестностям Ришикеша, чтобы вы могли легко ориентироваться в городе.
Все дальние экскурсии мы запланируем на вторую неделю нашего пребывания. Мы обязательно съездим встретить рассвет на Кунджапури, посетим знаменитый ашрам Махариши, где медитировали Битлз и поучаствуем в вечерней церемонии Аарти на берегу Ганги.
А дальше, по вашему желанию. Очень возможно, что вам не захочется куда-то много ходить или ездить, и вы просто будете отдыхать и наслаждаться невероятной атмосферой мистической Индии.