Цигун-перезагрузка в Доброграде
Статус мероприятия:Завершено
Длительность:3 дня/2 ночи
ТУР УЖЕ СОСТОЯЛСЯ!
Подобрать йога-тур под свои желания - ПЕРЕЙТИ.
3 выходных для того, чтобы: - отдохнуть от суеты большого города - погрузиться в практику цигун - насладиться местным колоритом - получить новый опыт ПОСПЕШИ! При предоплате до 30 сентября:
- Двухместное размещение - 19500 р
- Одноместное размещение - 21500 р
Уточнения по расценкам смотрите в разделе - FAQ
Вас ждут:
Ежедневные занятия цигун и телесно-ориентированными практиками с сертифицированный инструктором
Трехразовое здоровое вегетарианское питание - кейтеринг от ресторана Buono Buono
Проживание в красивом и комфортном доме, в отдельном номере со всеми удобствами
Обзорная экскурсия по Доброграду
Экскурсия в Крутово с мастер-классом и чаепитием
Игры в мини-гольф, городки, велосипедные прогулки (в зависимости от погодных условий)
Русская баня с персональным парением каждого участника и чайная церемония
Вам нужно на этот семинар, если вы:
- постоянно чувствуете усталость
Цигун - это та практика, которая действительно заряжает вас энергией. Достаточно выучить пару не сложных упражнений, и вы всегда будете знать, что делать, чтобы поднять свой жизненный тонус.
- хотите найти альтернативу лекарствам.
Занятия цигун позволяют в короткие сроки наладить работу всех систем организма, а если вы занимаетесь регулярно, даже вылечить хронические заболевания.
- устали нервничать по пустякам.
В современном мире очень много поводов для стресса, особенно у человека большого города . С помощью медитации и расслабляющих практик цигун, вы научитесь оставаться спокойным в любой ситуации. За 3 дня семинара вы узнате: Как повысить иммунитет с помощью цигун? Как справиться с осенней хандрой и поднять свой жизненный тонус? Как улучшить свою продуктивность с помощью медитации?
А также:
- Выучите комплекс упражнений для поднятия жизненного тонуса и укрепления иммунитета.
- Освоите «Дыхание долголетия».
- Узнаете, как, с помощью перемещения внимания по телу, найти заблокированную энергию.
- Узнаете секрет «внутренней улыбки».
- Заберете домой упражнения, подходящие именно вам.
Этот тур уже завершился. Ниже вы можете ознакомиться с его программой.
Ищете актуальный выездной ретрит, йога-тур или практики под свои задачи?
День 1
10.00 - 11.30 приезд, знакомство, чаепитие
11.30 - 13.00 практика цигун
14.00 - 15.00 обед
15.00 - 16.00 свободное время, отдых
16.00 - 18.00 обзорная экскурсия по Доброграду
18.00 - 19.00 практики осознанности
19.00 - 20.00 ужин
20.30 - 21.30 расслабляющие практики
День 2
8.00 - 9.00 утренняя практика цигун
9.00 - 10.00 завтрак
10.30 - 13.30 экскурсия в Крутово
14.00 - 15.00 обед
16.00 - 17.30 практики осознанности
18.00 - 20.00 баня
20.00 - 21.00 ужин
День 3
8.00 - 9.00 утренняя практика цигун
9.00 - 10.00 завтрак
10.30 - 13.30 игры: гольф, городки, бадминтон (в зависимости от погоды)
14.00 - 15.00 обед
16.00 - 17.30 завершающая практика
18.00 - отъезд
- проживание
- 3х-разовое вегетарианское питание
- кейтеринг от ресторана Buono-Buono
- Русская баня с персональным парением каждого участника и чайная церемония
- 2 экскурсии
- трансфер с вокзала г.Ковров, если вы приедете на поезде
- автостоянка, если вы приедете на автомобиле
- ВСЕ занятия с инструктором. Количество мест ограничено, чем раньше вы заявите о своем участии, тем лучше( читайте раздел FAQ - Особенности расценок?).
- Авиа/Жд билеты